五行中的土

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土在五行中排中间,代表的颜色是黄色,古代,黄色是最高贵的颜色,皇帝的衣服都是黄色,九五至尊。

土相对应对五位是甘,由于甘为百谷之味,百谷生于土甘味对人体补益作用最强。我们中国人的主体食物为五谷,五谷皆生于土中,为甘味之品,大家都有一个体会,小麦、大米、小米、玉米等谷物做的食品,咀嚼到最后均会出现淡淡的甜味。同时,具有补养作用的药物也多是甘味之品,如人参、桂圆、大枣、山药等。中国人的日常饮食以五谷为主,亦即是以甘味食品为主体的,其原因就在于甘味对人体补养性强。

土相对应的五脏就是脾胃,给脾胃这么高而特殊地位。在《黄帝内经》中,认为脾胃为五脏之本,五脏的气血均源自脾胃的功能活动,脾胃一病,则外而四肢,内而五脏,上而头面七窍,下而前后二阴无所不病; 对于任何疾病,呵护脾胃都是最重要的一环,如外感发热性疾病,《黄帝内经〉提出“食肉则复,多食则遗”,应以清淡、少量饮食为主;对于内伤性疾病,应以观察胃气的状况作为判断疾病预后的标志。

从以上的论述得知,脾胃主运化。脾胃这么高贵,高贵同时也代表脆弱的,需要我们呵护。不管孩子,老人,我们自己,任何的问题,都可以从脾胃调理起。脾胃是根基。我在这一年里接触了很多不同年龄段的朋友,身体有很多的问题,问我应该怎么解决?

问自己想要健康么?

回答想要健康

从观念上改变,饮食上改变,生活规律上改变,配合艾灸,食疗,养好我们的九五之尊。养生从现在开始。

今天的分享土,我是带着敬畏之心的。因为是九五之尊。九五之尊的脾胃最怕的是什么呢?

情志中的思,如果思虑过多,“思伤脾”,如果思虑过多,就会损伤脾气,从而影响食物的消化和吸收。

有些药最伤脾胃。很多西药都会刺激肠胃,比如硫酸亚铁、胍乙啶、阿司匹林等。一些苦寒类的中药,如板蓝根等,虚寒体质、经常拉肚子的人也不宜久服。


继续今天的五行中的土

脾胃是主运化,把谷物的精华转化成能量。我们现在的人都不缺营养,想吃什么就有什么吃. 越来越精细化。以前比较粗糙的粮食少了。脾胃运化功能减弱。很多人说我吃了很多的营养品,或者说我家孩子补脾的从来不少,为了孩子的吃饭,我费劲心思。但是效果不是太明显。要么越来越胖,要么还是那么瘦,怎么都胖不起来。

脾胃转化成精华,输送给肺。 但脾胃失衡了,入口的食物,转化成很难转化成精华,有些人怎么补,都觉得气虚 . 因为肺气不足。对人体只有两种结果:1,容易吸收的,就成为脂肪存着,慢慢变成胖子。2,不容易吸收的,都排出去了,一直都比较偏瘦小。

对于脾胃的调理要先从外调脾胃的运化系统开始

我们人体自带穴位可以促进脾胃的转化:中脘穴  是足阳明胃经的募穴。如果是土行性格的人,长灸中脘穴。

此穴的主治疾病为:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效 。

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天枢穴

天枢穴是临床常用穴位,其应用以治疗肠胃疾病为主, 女人的月经不调、痛经等妇科疾病。天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴.

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小孩调理脾胃这样灸

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大人调理脾胃这样灸

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