这些儿童绘本有助于孩子情绪的管理

哈佛心理学教授丹尼尔·戈尔曼指出,EQ(情商)是人类最重要的生存能力。一个人的成功,IQ作用只占20%,其余80%是EQ的因素。情商对孩子的未来的学业、人际关系和家庭幸福,有很重要的作用。

情商的培养,可以通过教孩子认识情绪、培养孩子的自我意识、培养逆商思维、排解情绪等方面展开。妈妈可以通过绘本引导,让孩子从故事学习。推荐以下绘本:

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一、教孩子认识情绪的儿童绘本

1、《我的感觉》

这本书,主要教孩子认识情绪,让孩子学会表达情绪。比如害怕、想念等。

2、《我的情绪小怪兽》

故事围绕一只有5种颜色,红黄蓝绿黑色的小怪兽展开,每种颜色代表1种情绪,教孩子去从颜色去区分情绪。

3、《西卡的心情》

这是一本很好引导孩子辨认情绪的绘本,让孩子了解开心,生气,悲伤,害怕,吃惊,自豪,紧张,失望,羡慕,喜欢,爱等。

4、《小保罗》

这本书的特色是,用图画和色彩来表达情绪。孩子有情绪后,可以给她一张纸、一支笔,让他画出来。

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二、帮孩子建立自我意识的绘本

1、《我喜欢自己》

这本书是以小兔子为主角,以生活的点滴为线索。表达了小兔子对自己、对生活和对朋友的热爱。孩子从中学会爱自己,爱他人。

2、《儿童情绪管理绘本》第一辑

共4册,帮助孩子解决成长中的烦恼,如嫉妒、自暴自弃、不敢尝试、缺乏自信和毅力等问题。

3、其他

《小绿狼》、《凯能行》、《没关系没关系》

三、孩子逆商管理绘本

1、《儿童情绪管理绘本之逆商教育系列》

共6册,帮助孩子克服分离焦虑,社交恐惧,勇敢面对自卑和挫折,做内心强大的自己。

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四、学会站在别人的角度思考的绘本

1、《我真的喜欢你》

这本书告诉父母高质量陪伴对孩子的重要性,同时也让孩子学会在父母的陪伴后,自己学会独立玩耍。学着故事里的主人公,和孩子一起拉拉钩、守约定:“爸爸(妈妈)先陪你玩,然后你就不能在我做事情的时候捣乱。”

2、《一只脾气暴躁的熊》

故事讲的是:几只动物到山洞玩,把洞里睡觉的熊吵醒了,熊发怒了。为了让他开心,大家做了很多努力,但是熊都把他们赶出了山洞。后来,绵羊送熊一个枕头,熊能安心睡觉,就开心起来了。这个故事告诉孩子,要站在别人的角度去思考问题。

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五、处理坏情绪的绘本

1、《生气汤》

作者教了我们,用煮生气汤的方法,去帮孩子排解情绪。家长,可以从中做延伸。

2、《我不想生气》

可以让孩子知道大家都有生气的时候,关键是如何找到合适的方法,处理自己的情绪。

3、《菲菲生气了》

本书的特点在于,随着色彩的变化和人物面部表情的变化,读者心情起起伏伏,从如怒气、平静到欣慰。帮助缓解孩子愤怒的情绪。


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