论文成功发表的科研人员，拥有那些良好写作习惯？

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• 来源/国家社科期刊数据库

“我一直没有时间完成我的写作。良好的写作习惯有哪些，我又该如何开始运用呢？”我们将介绍五个养成良好写作习惯的诀窍。本期的电子报中，将先提供养成良好写作习惯的前五个秘诀。

1 订定行程表

如果您将写作的时间安排在一天的结尾、等到所有工作都结束后才开始的话，您很有可能永远腾不出时间写作。请每天拨出一段时间写作，并在日记或日历上注记。即使只是短短十五分钟的写作时间，在不受打扰、全神贯注的情况下，长时间下来也能有很大的进展。并且，从短时间开始培养写作习惯是最好的。将十五分钟的写作时间排进您每天的行程中，在养成习惯后再逐渐拉长时间。

2 建立写作习惯

现在您已经学会规划时间和坐下来提笔写作了。现在您只要在接下来的几个礼拜持续进行这些步骤，便能让这短短的十五分钟发挥一定的产能。无论产能高低，都务必要每天持之以恒。当然，在此过程中难免有起有落，某些日子您可能感到时间飞快，并对自己的写作成果感到万分满意，也有些时候会感觉十五分钟的写作时间特别漫长，这也许是因为您在表达想法时遇到困难，写不出流畅的文字。尽管如此，写作不顺的时间仍对您有以下贡献：

A. 虽然没有顺利写出文章，却已思考各式相关问题。

B. 依循例行常规进行，维持写作的步调。（而这是至关重要的部分！）

如果可以不计任何困难遵照既定行程行事，便代表您明天坐下来写作时可以更轻易地做好更多事。不论如何，试着保持每日写作的常规。即使在旅行中，也请挪出一小部分时间进行写作。就算只是在智能型手机的笔记本app中记下片段文字，也不要中断写作。

3 规划

在坐下来写作前请先想好要写什么！许多人相信，阻碍或延误写作的主因来自于心中没想法或思绪不清。即使您想尽办法挪出写作的时间，也阻绝所有令人分心的事物，一旦不知道自己要写什么，便很有可能只是望着空白屏幕发呆。要解决此问题，请在写作前规划一段阅读时间，确认自己是否已准备充足。有一部分的人觉得自己在早上写作、下午阅读是最好的，若是如此，在结束下午的阅读后，请先简短地订定隔日的写作计划。无论如何，请随时更新您的写作计划，确认接下来要写的内容为何。若您正打算撰写文献探讨，请列出各书目并分配写作时间，每完成一个项目便作记号确认。若您正着手其他章节，同样请将章节内容切割，并分配时间。

4 准备备案

有时候尽管经历了一段很糟的写作过程，您也可以从这经验中获益。当您彻头彻尾地思索了某件事，就算最终仍无法理出头绪，但在努力寻找答案的过程中，您也同时获得其他信息。您可能在撰写某段落时，因为没有什么想法，所以没有着墨太多，但在下次写作时，之前没有派上用场的想法便可能透过您的指尖展露出来。如果某天您觉得写作士气低落、产能偏低、没有什么效率，那就改做一些备案清单上的事吧。此列表包含您平时需要进行的事项，例如：做研究、编写章节、检查脚注…等。这份备案清单可以让您偶尔转换心情、常保动力，不过您应该只在写作受挫时才使用这份清单，不然这将成为您延误写作的借口。

5 限制待在书桌前的时间

在书桌前花的时间越少，写作的生产效率便越高。千万别同时在您用来写作的计算机上进行写作、社交活动和网络购物，这只会让您平白在书桌前坐了数小时，文章进度却没任何动静。试着使用别种工具（平板计算机、智能型手机）来进行其他活动，让书桌和计算机尽可能维持“纯粹”的写作功能。如果您万不得已必须使用单一平台来进行所有活动，也绝对不要同时操作，写作时便要让其成为当下“唯一”的选择。

其实最重要的，还是关掉QQ，停止刷新微信和微博，同时，剁手党也要卸载掉淘宝。

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