亲爱的群里的各位老师、各位伙伴，大家下午好。非常感谢郭老师的邀请，让我有机会可以向大家分享：支持关爱，助力高考这个微课。那离孩子考试呢，也就剩了五天的时间，我不知道咱们群里的家长有多少个那自己的孩子需要参加今年的高考，那也没关系，即便是不参加高考，我们听完这个内容，对于孩子参加考试，只要我们做家长的能调整好自己的心态，那我相信呢，这孩子都是有非常积极的作用的，不光是为了我们助力孩子高考。
可能面临考试，尤其是高考，有的家长呢，就会非常紧张。我曾经听我同事说，她孩子今年要参加高考，十天之前，他就有一种焦虑的感觉，感觉就睡不着觉，晚上躺的时候就想着：哎呀，我孩子今年也不知道会考得怎么样，这都快考试了，孩子也不知道着急，整天该玩儿玩儿，该看电脑，看电脑，不知道孩子心里到底想的啥，所以呢，非常的焦虑，那我们的这种焦虑对孩子提高学习成绩有作用吗，那可能相信伙伴们都会知道我们的着急是没有用的，孩子的事情是孩子的事情，我们的事情是我们的事情，即便我们再着急，我们也帮不到孩子，那我们该怎么调整自己呢。
让孩子感受到作为家长对他的信任，对他的理解，对他的尊重呢？那当然了，我们调整自己不是为了说啊：考啥样就啥样儿吧，考不好也没关系。我们调整自己，只是为了让孩子在他现有的水平下能发挥的更好。
因为毕竟孩子已经努力了12年了，我们也都想让孩子通过自己的努力考出来自己的一个成绩，这个呢，不仅是孩子的想法，也是我们作为家长的想法，那接下来正式进入咱们今天微课分享的内容，怎么样对孩子支持、关爱，助力孩子的高考呢，或者说助力孩子的考试呢，我打算从两个方面来分享。第一呢，是家长积极心态对于孩子的影响，第二呢，营造宽松的家庭氛围对孩子的影响，那首先呢，我想伙伴们分享家长积极心态对孩子的影响。
那说到具体，什么叫积极心态呢？我简单的举个例子来帮助大家理解。比如说两个人都经过剧烈的运动，非常口渴，看到了半杯水，那积极心态的人会怎么说呢？他会说还好有半杯水；那消极心态呢，他就会说：唉！只有半杯水，那这个呢就是积极心态和消极心态的不同。积极心态的人呢，看到事情总是能看到事情积极的、正向的那一面，并且呢，主动的去适应这个状态，那消极呢，看到一般就是说比较不好的那个方面，调查显示呢，家长积极的心态有助于孩子学业的成功。
那说到这里呢，我小伙伴们，举一个例子，两个女孩子，前年的事情，两个女孩子都面临高考。成绩呢，其实都是差不多的。那第一个女孩子呢，因为她妈妈学过心理学，早上的时候呢，孩子告诉妈妈说：妈妈，完了！他妈妈大吃一惊：怎么了，孩子，完了吗？他说，我昨天晚上想着今天要考试，我一夜都没有睡觉，这可怎么办呢？我今天考试的时候头脑肯定不清醒的，那我怎么答题呀？那不是完了吗？他妈妈说：孩子没关系，一个人在面对重要的事情，尤其像你这样面临高考这样重大的事情的时候呢，别说一晚上不睡觉没关系，即便是三天三夜不睡觉都没有关系，放心吧，孩子绝对没问题，我相信你一定能考出好成绩。
他半信半疑，孩子说：妈妈，真的是这样吗？妈妈说：真的，真的，你去吧，没关系！其实孩子走完之后，妈妈就特别焦虑呀：哎哟，这可怎么办呢，这孩子一夜都没睡觉，他其实只是那样安慰孩子，但是呢，她觉得即便是孩子一夜没睡觉，你再说一些，这可怎么办呢那些焦虑的话，对孩子是毫无益处的，因为那消极的暗示，对孩子会有消极的一个一个作用，所以呢，这个妈妈就非常的明智，用积极的暗示去提醒孩子，即便你一夜没睡觉都没有关系，那结果呢，等到中午的时候，孩子回来，果然对妈妈说：哎呀，妈妈，你太英明了，你说的真对呀，你看看，我真的一点儿都没有困，我的头脑非常清晰，我觉得我答题答的也非常好。那还有一个她的邻居也是面临高考，两个孩子关系还不错。
孩子上午考试完出来之后，他妈妈在外边儿等着。一看孩子垂头丧气，妈妈就问：怎么了，你看你的这个表情！他说：哎呀，不行啦，今年的题太难了，我很多题都不会做，哎呀，这可怎么办呢，咱们伙伴们猜猜，猜猜他妈妈怎么说，他妈妈说：你咋会这样呢，你看看，你们同学出来了那么多，我问他们，他们都说今年的题特别简单，你怎么能这样说呢，怪不得呢，肯定是你没有认真复习，平常我就跟你说，做题的时候认真点儿，多做点儿，然后把自己的知识面拓宽一点，你就是不听，看看，考砸了吧！本来呢，孩子是想跟妈妈说完之后，能获得妈妈的安慰。
他们不仅没安慰孩子，还说了这样的一通话，孩子非常伤心，扭头就走了，没有再跟妈妈说任何话，。接下来的考试可想而知，孩子发挥的也非常不好，就没有考上理想理想中的大学，最后呢，去年呢就复读了一年。所以呢，咱们家长可以可以想想，就是说我们家长的态度、我们的家长的心态，我们家长对孩子的表达对孩子的考试结果有多大的影响，那可能面临考试的时候，我们有的家长就会告诉孩子：你看看，都快要考试了，你整天还是玩儿手机，玩儿电脑，照你这样，你能考上什么样的学校啊，你什么都考不上。
那有的家长还会说：你考不上一个好的大学，你就没有好的工作，你没有好的工作，你怎么能有好的人生呢？哎呀，你这孩子，你把我愁死了，你以后该怎么办呢，那这样的说法呢，让孩子越来越有一种无力感，那我们作为家长能对孩子有益的影响，应该是什么呢，我们应该通过我们的言语或者说，通过我们的行动我们的态度，让我们的孩子有掌控感，怎么样有掌控感呢，就是说，让孩子对他的现在有成就感，对他的未来有希望感。
那我们怎么让孩子看到他现在有成就感，他的未来有希望感呢，那首先我们要看到孩子的不容易，并且呢，我们看到孩子的成功，看到成功之后呢，我们要说出来，要让孩子知道，他也是努力的，他也是不容易的，那有可能有的家长说那他有成功的我看到，我可以说呀，他要没成功的话，我怎么说呀，我怎么能看到呢？首先我们看到孩子，哪怕是一点点的成功，所以有可能这次上次考试70分，这次考试75分，那这难道不是成功吗，这也是啊，那从从70分进步到75分，那对于孩子来说，这五分得来也是不容易的呀。
每个人都希望得到别人的肯定和鼓励，当一个人得到别人的肯定和鼓励之后呢，他会有更大的动力去做某件事情。那对于孩子也是这样，那即便是我们看不到他的小小的成功，那我们也得明白即便是孩子停止不前，他也是非常不容易的，不更糟糕，就是进步。那孩子保持原地踏步也很不容易啊，为什么呢，因为对于一个基础比较薄弱的孩子来说，他能保持成绩不下滑，它已经尽了非常大的努力，尤其是可能作为家长，有的时候会比较心急，我也会有这样的情况，有时候总觉得看着孩子那么努力，可是这成绩怎么就是上不去呢？
那其实咱们仔细想想啊，一个基础基础比较薄弱的孩子，那考试的时候呢，基础知识，尤其是现在的测验，基础知识，考的也不是特别多，但是孩子在补基础的时候，可能暂时的我们看不到他的成绩的上升，但是假以时日，孩子的基础补上去之后呢，他后续做那些题啊，包括那些比较难的题呀，有可能他就会有思路的，我们要给孩子一个时间。那还有呢，可能有的家长还会有这样的心态，说：孩子做好是应该的，比如说你看看，有的家长会说我供你吃，供你喝，供你穿，我什么都不舍得买，我和他爸爸所有的工资都花在他身上了，让她吃好的，穿好的，他除了学习，没有任何事情可做。
所以呢，他把学习做好是应该的，做不好才是不应该的，那假如说我们以这样的心态去看的时候，那我们真的是看不到孩子的成就，我们也看不到孩子的不容易。那咱们们作为家长，我们和别的人一起上班，我们是不是也非常想把我们的工作做的非常专业，甚至成为这方面的能手，真的是这样的吗，？我们很多人是能成为这方面的专家吗？不一定，虽然我们也尽力了，但是呢，我们有可能我们做不到那种程度，孩子也是一样，孩子尽力了，但是呢，有可能他也做不到那种程度，但是做不到那种程度，不见得我们的孩子是没有努力。他的努力也应该被我们家长看到。
被我们看到之后呢，就像刚才我说的，那孩子就会觉得：我虽然暂时这个成绩没有上去，但是我一直在努力，就像爸爸妈妈说的，假以时日，我一定能取得我的进步。那一句话是这样说的：努力一定有收获，不努力，一定没有收获，那原来这句话是这样说的：努力一定会成功，不努力一定不会成功，为什么我说努力一定有收获呀，可能说到这里，有的伙伴们会说了，他努力了，他成绩没有变好，他有啥收获呀，收获不光是看结果，收获，我们也要看到过程，人生的每一步路都不会白走，即便是孩子努力了，他的成绩不是特别满意，但是孩子努力的过程，对他后来的人生发展都是一笔财富，我们应看到，看到孩子面对困难的勇气和不放弃。
其实这就是孩子努力的收获，那说到这里呢，我给大家讲一个故事，一个19岁女孩儿的故事。这个女孩子呢，是从七岁的时候，为啥我说从七岁啊，她是从七岁的时候就开始给全家人做饭，因为山里边的嘛，他叔叔就是没有结婚，这女孩儿的爸爸妈妈呢，生到她的时候是第三个孩子，到因为叔叔没结婚，就把这个女孩子给他叔叔抚养。这个叔叔呢，为了维持一家的生计，就出去打工了，他奶奶呢，腿脚不灵便，不能下床。
而七岁的时候呢，就开始给家里做饭，并且呢，她上小学的时候是在他们村里面村里离他家还有两里多的路，但是他们班的班长，她每天早上要很早就去把门开开，因为早上要给奶奶做饭，尤其是冬天，她很早的时候，他就起床了，饭做完之后，先把饭盛出来，给他奶奶放到那儿，然后再跑到学校，确保学校的班级的门打开然后再回来，奶奶吃完饭之后，他再吃吃饭，把屋里在收拾一下，把碗啊、锅啊，再刷一刷，就是这样的一个孩子。
做咨询的时候呢，他不是上了一个正常的高中，是一个职业高中。今年的他已经考上了一个师范，他也相当想当老师，他在他们上这个职高的时候她的数学年级第一名，她不满意，想事情想得特别多，我说，我问他数学第一名不满意，那她想要的是什么呢，她说：那我语文不是第一名啊，！那她语文什么样的程度呢？排到年级的前十名，那这样的孩子，他就认为他数学考第一名是应该的，语文考前十名是不应该的，为什么呢？我给她做咨询的时候，她回想她七岁的时候做的事情。
我说七岁的一个孩子能做饭，然后还承担了那么多你是怎么做到的？他怎么告诉我，给伙伴们分享一下，他说：那我叔叔外出挣钱，奶奶又不能下床，我照顾她是应该的呀，虽然我小呐，这都是我应该做的。所以呢，所有的事情孩子都觉得是应该的，有这样的心里，他就认为我的数学考第一名，我成绩优秀是应该的，我不优秀，我才是不正常的。那当然了，有这样的心里也是好的，孩子有争胜心嘛，有，咱们也不能说孩子错，但是呢，这样的心理对孩子造成了心理压力。
孩子在学校非常的焦虑，一旦这个成绩考不到，考不到第一名，晚上睡不着觉，胡思乱想，然后背书的时候呢，脑子就像过电影过电影一样，什么乱七八糟的事情都能想起来，然后呢，他背书的时候周围不能有声音，有声音的时候，他就会背不成书了，所以说呢，伙伴们可想而知，对于一个没有得到别人肯定、鼓励和赞美的孩子，没有被别人看到，他的难得和不容易的孩子，他是没有成就感的，他也认为我必须怎么怎么样，这是应该的，所以说他一旦有这样的心态的话，孩子的心理不是那么轻松，会想到那些让她非常焦虑的事情。
所以呢，我们作为家长，我们一定要看到孩子的难得。比如说啊：孩子做什么什么事情难得。比如说咱们现在啊，现在孩子尤其是面临考试，面临高考的孩子，孩子在那么紧张的情况下，还能稳得住心，坐到那复习，这其实都是非常难得的，那有的人咱们可以看出来啊，有的人在面临生命中或者说在面临人生中重大的事情的时候，他会手忙脚乱，不知道该干啥，可能有的孩子可会想：哎呀，我这个也没学好，我那个我也没学好，我该怎么复习呢？我复习哪一门儿课呢，那我不说孩子，我就说说我啊，有的时候呢，我觉得好像这个心理学也是越学习，觉得自己掌握的东西越少，就有些着急的心态。
有一天晚上呢，我就是在桌子上放了五本书，咱们想想一天晚上我不可能看够本书，但是我着急呀，我觉得这本书我也该看，那一本书我也该看，所以呢，堆得老高。这个翻两页，那么翻两页，那其实呢，没有静下心看一本书，也没有认真的看下去。所以说作为成年人，我还有这样的一个想法，那作为孩子，假如说孩子面临考试，他能稳稳的坐到那儿，我觉得已经非常不容易了，这就是孩子难得的地方。那当然了，我们作为家长，我们也非常难得呀，你想现在竞争那么激烈，作为高考来说，也可能对于孩子来说是改变他人生的一个比较公平的一个方法了，那每个人只要是通过努力，都可以取得自己的成就。
所以呢，我们作为父母，对孩子的期待和要求都是比较高的，我们在这样的情况下，我们能稳住自己，没有对孩子发脾气，并且呢，有的家长呢，还能在自己焦虑的情况下，还能给予孩子支持，这个这些都是非常难得的。所以呢，我建议伙伴们可以自己练一练，比如说可以写出来我自己做的什么很难得，孩子做的什么很难得，可以写个十条啊，我自己做的什么很难得，孩子做什么梗很难得，我们写自己难得的时候呢，我们会看到我们还是有内在的自我价值的，并且呢，能让我们对自己有自我认同，我不是一无是处啊，你看看面临这样的重大事情，我调整的很好啊，我们的心态会很好。
我们看到孩子做的什么难得的话，我们的心态有什么不一样呢，那我们就会更多的理解孩子，我们不会说，看到孩子学习了一天，累了一天，回到家里想听会儿音乐，有的家长就说。都要考试了，你还顾上听歌儿，你看你这孩子，就不知道该干啥，那我们可能就不会有这样的心理，我们没有这样的心理，我们就可以好好地陪伴孩子，那这时候呢，即便是我们帮不上孩子的忙。但是呢，我想的是最起码我们通过自己的调整，不给孩子帮倒忙，我觉得这也是非常难得的，说到这里呢，第一个内容就分享完了，第一个内容，就是说家长积极心态对孩子的影响。
那第二个内容是什么呢，营造宽松的家庭氛围。