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吃着土等快递？别慌，健康吃土指南帮你一秒回血

双十一这几天

卡已爆，人已废……



虽然收快递的瞬间总是有抑制不住的小激动

但是随之而来的却是漫长的吃土时期

所谓节日剁手

节后吃土


双十一狂欢过后的你还好吗？！

吃着土等快递？别慌，健康吃土指南帮你一秒回血_第1张图片


为了让大家健康的度过吃土时期

小编特意为大家准备了健康吃土指南

毕竟

就算吃土也要吃得健康嘛

吃着土等快递？别慌，健康吃土指南帮你一秒回血_第2张图片


最强饱腹感的食物有哪些？

悉尼大学的最新研究成果，得出最强饱腹感的10种食物，苹果、鸡蛋、牛肉……营养和美味兼得，重点是不会饿的太快，吃土必备哦。

这些做饭剩下的边角料特别有营养，别再扔掉了

吃土时期，这些做饭剩下的边角料就更不能扔了，况且，还有养生保健的功效，你知道哪些食物是宝贝吗？

完爆西餐厅的番茄肉末意面，比大厨做的还好吃！关键成本才6元

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