酒驾非常危险，酒驾之外呢？
还有一个被严重忽略的
“马路杀手”——
犯困。
犯 困
fàn kùn
犯困开车，是件非常非常非常危险的事！看看下面数据你就知道了！
| 开 车 犯 困 有 多 危 险 ？ |
不算你可能不知道，车辆速度60km/h相当于每秒跑16.7米，时速100km/h就是每秒跑27.8米，所以眼一眯可能就是一场车祸。
前段时间就发生了一起，因皮卡车司机驾车过程犯困，导致行驶过程中撞上了路边行走的爷孙6人，最终造成4人死亡，1人重伤的悲惨结局。
其实这样类似的惨祸真是发生得太多了。
俗话说的好，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。哎呀呀，如此看来一年四季没清醒的时候了。
| 在什么时候开车最容易犯困？ |
为了搞清楚在什么时候开车最容易打瞌睡这个问题，我们做了一次调查。得出的结论是：居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。
01长时间跑高速 而且车少路况好
最容易打瞌睡的是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的车友都有过类似经验。尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。
02自带午饭吃饱后开车
第二种情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫？
03前晚上没睡好或者起太早
苦逼的老司机们经常要早起送小孩，避开堵车高峰期，如果前天晚上又正好赶上通宵打游戏的话，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。
| 开车犯困会引发哪些危险？ |
由于疲劳犯困会导致驾驶员的驾驶技能下降，注意力、感知力和判断能力不如清醒状态下敏感。
浙江温州的一个大巴司机，就是因为休息不足，居然在高速路上闭着眼开了20秒，最终导致追尾货车，造成多人受伤的惨祸。
如何有效避免开车犯困？
这时我们用来醒神的三大利器，无外乎是抽烟、喝咖啡和掐大腿。抽烟有害身体这绝对不提倡，而喝咖啡和掐大腿，以我的亲身经历来说，除了没什么效果以外，开着车也不好实施。
为了应对开车“犯困”，大家可谓是各出奇招
第一招
嚼无糖口香糖
“……根本停不下来……”
嚼口香糖不仅能让你的嘴保持运动，还能让身体忙起来。
但能不能吃糖呢？答案是不能的。因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，容易引起瞌睡。
所以车主们开车时，可以备上无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
PS：使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上，影响开车视线。
第二招
听自己不喜欢的歌
听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己不喜欢的歌，会让你越来越有精神。
听第一遍：这尼玛什么玩意！
听第二遍：这歌也能红？
听第三遍：你是我的~小呀~小苹果
……
PS：你还可以大声的跟着唱，这也是一个很提神的办法。
第三招
打开车窗或者天窗
呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。
PS：这招在冬天犯困时最合适不过了，任凭冷风袭面，那个酸爽~~
第四招
补觉以15分钟为限
当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。
如果超过15分钟会怎么样？
15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。
所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。
第五招
夜间行车，打开车内的灯
人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。
在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。
因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血……
第六招
调整座椅角度
过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。
这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。
当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。
以上这些都只是开车解乏的紧急救急的办法。
有什么办法从源头上解决开车犯困的问题呢？
这个时候，小森必须要拿出“杀手锏”了
放大招
大招大招大招！！！！
铁皮石斛是我国传统名贵中药材，有两千多年药用实践史，具有很高的药用价值，被视为中药国粹，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;我国民间则称其为“救命仙草”。
铁皮石斛被称为国草，并且铁皮石斛作为中药材代表入选中国首部大型植物类纪录片《影响世界的中国植物》播出。
《神农本草经》、《本草纲目》、《千金翼方》、《圣济总录》、《太平圣惠方》等医书中均有以石斛为主药“补五脏虚劳羸弱”、“补诸虚劳损”的记载，《日华子本草》中“治虚损劳弱，壮筋骨”，《药性论》中“养肾气，益力”，《本草纲目拾遗》中“已劳损”，《本草备要》中“补虚劳”都说明石斛具有抗疲劳、强身健体之功效。
研究人员对铁皮石斛为主要原料的产品进行了抗疲劳作用研究，均显示出良好的抗疲劳效果。铁皮枫斗能明显延长小鼠负重游泳时间，降低小鼠运动后的血清尿素氮和血乳酸含量，即可提高运动耐力和加速消除疲劳。
长期吃铁皮石斛，可以抗疲劳强体质
研究发现，铁皮石斛具有良好的抗疲劳功效，能加快代谢产物的清除，同时通过调节机体免疫功能，促进疲劳的尽快恢复。不光明星爱石斛。身边越来越多的人在了解铁皮石斛，然后爱上铁皮石斛。
健康不仅仅是个人的事情，健康更是每个家庭的梦想！
爱国爱家爱健康！大自然精通平衡之道，森山二十多年，专注研究铁皮枫斗，以平衡之力调节身体机能，因为森山知道：平衡好身体，才能平衡你的生活！
其实,对于经常性开车犯困的开车一族来说,想要对付疲劳犯困，避免成为马路杀手，可以早晚各一杯铁皮枫斗冲剂，调节身体机能，平衡健康，长期服用可以解乏抗疲劳。
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