0717晨读感悟 简单的零秒思考法

       

        很多时候在某个场景，我都会很有想要表达的欲望，可是当真正要说出来时，却发现语句不通畅，零零散散，衔接不到一起。今天看到晨读分享作者赤羽雄二的《零秒思考》，才知道是自己的思考力没有经过刻意训练。一起看看零秒思考法是怎么做的吧。

        首先，就像是我们写日记一样，拿出A4纸和笔，大脑想到了什么就写下来，将陈述句标题改为疑问句， 但是呢标题要写在左上角，那么在右上角就写日期，这样是为了便于以后查阅，最后在标题下面写下自己的思考，最好分4到6行，每行在10-20个字左右。每页尽量用一分钟完成。

        其次把第一个疑问标题想透彻并深入思考，把其中的原因再进一步当成标题来思考，再次形成上述写作日记式步骤。把这些纸按时间整理好，并在三个月或六个月内定期回顾，通过对比来公感受自己与过去思维发生的细微差别。

        听起来好像并不困难，但是要持续的坚持下去可能就会显得比较困难了。让我们用微习惯的方法，想到了就先做十分钟，做着做着或许就没有之前的厌倦感了，感觉其实也不需要很久就可以做完的。每天的坚持将会带来大改变。