表妹得了忧郁症

天开始冷了，我待在屋子里，屋外的冷还没有透过墙壁迅速地渗透进屋里来，所以尽管屋外是冬天，屋内还是秋天。

我这个节俭的人还不舍得开空调，我总在想，等我有一天可以用文字赚到钱的时候，我再开始开着空调写字，不过因为这是冬天，我在脚底放了一个木盆式的电取暖器，脚放在上边，热气从脚底“呼哧呼哧”地往上涌，虽然双手是冰凉的，但身体却并不是寒冷的，心自然也不是寒冷的。

我觉得我生活的境遇并不好，心态也不好，但我却没有得忧郁症，虽然我也很情绪化，很爱哭，活到四十多岁了还是会动不动就掉眼泪，但我还是没有得忧郁症。

可我的表妹却有忧郁症，她前两天给我发徽信，说她最近又开始发病了，老是想死，要不是因为舍不得儿子，她就去死了。

光光有死的念头，可能并算不得忧郁症，她除了总是有这样的念头萦绕之外，还成宿成宿地睡不着，白天恍恍惚惚，毫无精神，什么事情都做不了，觉得所有的人都在议论她，嘲笑她，觉得自己哪哪都不如别人。

她还成夜地哭，她老公也没辙，只能陪着她一起哭。

我不太能想像出她这种状态，在我看来，她之于我，更可以有幸福的理由，经济较我宽裕，老公较我的体贴，孩子较我的听话，在重点高中上学，排班级前三名，她和老公都在事业单位，没什么工作压力，收入也还行，父母健在，都在身边，有个妹妹也在身边可以常常走动，不缺人说话，也不缺人陪伴，总之在我这样的外人眼中，实在是没什么可忧郁的理由。

也许她所以会忧郁的原因，是因为更年轻一点的时候，在她的一切还不太好的情况下攒下的心病吧。

对上海人来说，她是一个外地人，她初中毕业后不再上学，随父母去了上海的郊县青浦，开始步入社会。

她那时人小，学历低，又是外地人，没同学没朋友，或许是这样的环境让她过于自卑才造成她如今的病根。

但我也无法劝慰她，我听说得忧郁症的人别人是劝慰不了的，靠的还是自己一点一点的走出来，我只能用自己的经历去安慰她，我曾看到一篇文章说，只有丧的人才能安慰丧的人，因为不丧的人他不懂丧的人的苦楚，认为那不过是作，是不作死就不会死的作。

我想没有痛苦经历的人，他不知道痛苦是什么样的滋味，不能感同身受，一切的安慰都过于苍白无力。

而我是个很丧的人吧，我也会有生不如死的念头，也常常觉得人生没有乐趣，但就仅此而已了，我会哭着哭着，就擦干眼泪，对自己说，不要哭了，哭了也没人心疼，你哭给谁看？

生活永远就是这样，你越哭，它越糟。

因为对每一个人来说，生活好与不好，都在心境，你觉得自己的生活，是杯苦水的时候，它就一定是苦的，再怎么用力的咂，也品不出幸福的滋味。

我也品不出生活幸福的滋味，但至少我可以排遣掉那些不必要的坏情绪，不让自己无休止地停滞在坏情绪里，当它来临的时候，我会立即去分散自己的注意力，去做其它的事情。

这也许是我足够有得忧郁症的理由，却始终不被它滋扰的最大原因吧，培养起自己的爱好，用它来成为一块盾牌。

我选择的盾牌便是读书，写文章了，虽然至今，我读过的书远不如别人多，文章也写的不尴不尬，但至少我很忙，忙得没有空胡思乱想。

我劝过表妹很多次，我说你可以培养一种爱好，但她说没用，其实不是没用，是她觉得自己的这种病无药可医，她主动向它屈服了。

可能我会这样说，还是因为我不懂忧郁症，如果得了忧郁症的人，只要培养起一种爱好，便能治愈这种疾病的话，那么它也不会成为如今深深折磨着许多人的一种心理疾病了。

那就多读一些书吧，读书能让一个人变得豁达和宽容，凡事有这样的心态，一定不太容易钻牛角尖。

所以没事还是多读书吧，至少读书不一定能治愈忧郁症，但它一定会防治忧郁症。

无戒365日更挑战营 第34天