向阳花z
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音律养生（笔记）

古代五音：宫商角徵羽

百病生于气止于音

宫喉之音，商齿之音，角牙之音，徵舌之音，羽唇之音。

十人九脾虚：《十面埋伏》

古代五音之宫调

脾主运化，虚则肌肉无力，犯懒

脾主思虑，虚则记忆力减退

脾主运湿，虚则湿不得运化

脾是女性半个妇科医生

肺之曲：《阳春白雪》

古代五音之商调

肺脏亚健康检测

肺气虚易引发哪些亚健康状况？

呼吸系统问题：哮喘、咳嗽、气管炎

肺主皮肤与毛孔：女人想美容，先养肺。

易感冒，不动也出汗，怎么动也不出汗。

古代五音之角调

五行属木

百病生于气

肝主疏泄：对于气的起疏通和排泄之效

肝之曲：《胡茄十八拍》

古代五音之徵调

心主神明，精气神

睡眠需心肾相交

心之曲：《紫竹调》

古代五音之羽调

小指过三关，人逢绝境也能生

肾主水，尿频尿急，易下肢浮肿

肾阳虚：手脚冰凉，耳鸣

肾阴虚：五心烦热

入肾之曲，睡前听：

《梅花三弄》、

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