木风恒
木风恒

木风恒简慢素生活纪：第七一六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2018年4月13日

天气晴天

温度20-37度

今天早上

四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到厨房去

把剩饭煮成了粥来吃

吃完早餐以后

就到房间

开电脑发布了网络日志

发完以后

接着

就写静坐日志

写完以后

继续找视频资料来看

看了一会以后

又找书来看

看完以后

继续看视频资料

看完以后

到了中午时间

睡了中午觉

起床以后

就做了艾灸

做完以后

就到厨房去

煮了粽子来吃

吃完以后

接着就换衣服

骑车出门

到外边菜市场买菜

到了菜市场看了一下

然后买了

五块一斤的酱豆腐

花了二块钱

还买了

一块三毛一斤的长青椒

花了一块四毛钱

还买了一块一斤的莴苣

花了六毛钱

买了五块一斤的萝卜干

花了二块钱

还花了十块钱

买了一些纸钱

买完以后

就骑车回家了

到家以后放下东西

然后又出去买水果

买了三块五毛一斤的苹果

花了五块钱

买了二块五毛一斤的橙子

花了四块五毛钱

买了五块钱一斤枇杷

花了三块钱

买了三块五毛一斤的柑橘

花了十块钱

买好以后

就拿回家放

接着就出门

到修理马达兄弟的店

在那边聊天交流

后来天色有点晚

就回家了

到家以后

就到厨房去

煮了一道

萝卜干

还有一道

酱豆腐炒莴苣片

煮好以后

就吃了晚饭

吃完以后

就回到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一会以后

就去烧水

烧好以后

就回到房间

看了一会视频资料以后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

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