今日，剽悍晨读分享的是《瞬变》，要想轻松改变行为，得从构建心理模型、行动步骤、改变技巧这三方面开始。
改变技巧中有一项：强化正向心态。我想借此来聊聊自己的想法。
我喜欢正向心态，凡事喜欢往好处想。我发现，做一件事，如果能从积极方面考虑，会令人心情愉快，斗志昂扬。
1.
儿子8岁，小学二年级。他平时考试都还不错，当然，不可能次次考一百分。老公有些苛求完美，考了一百分，叮嘱孩子别骄傲;没有满分，则抓着错误不放。
有一次卷子发下来了，孩子考了98分，他爸爸又一脸严肃：如果你认真点，这几处就不会扣分，都是马虎造成的。本来小孩考了第二名，老师都表扬过，正开心的等待家人夸奖， 结果唤来一通训斥，他的小脸立马跨了，垂头丧气。
第二天，学习起来没那么用心了。我把他叫到房间询问，他说，反正我考得再好，也没有用，我还用心学什么？
这可不对劲，看来小小心灵受到打击了。我把他抱在怀里，想想自己小时候也喜欢被夸奖被肯定，就柔声劝儿子：怎么会没用呢？妈妈觉得你很棒啊。全班那么多人，只有你能考到第二名，很厉害了！并向他伸出大拇指，他才高兴了起来，我再接再励：
你能做对那么多题，连这道最难的都做对了，附加题意满分，只错了2处，真的不容易哦！
他笑了，自己把卷子拿过来，指着错误说，妈妈，这些我也会，就是考试完没检查，要不，我得一百。
我笑着赞他：哇，自己能找到原因，不错呀，看来，以后你会更认真，妈妈相信你以后考试肯定会好好检查，考得越来越好。
他挺起小胸脯，自信的说，妈妈，我一定会仔细检查，不马虎！
瞧瞧，从正向心态出发，引导他自己发现错误自己愿意解决，比负面斥责要好的更多吧？
2.
成人也不例外。
九年前，母亲患了直肠癌，幸亏是早期，手术很顺利。她起初忧心忡忡，害怕是大病(她不知道是癌症，只告诉她是长个小肿瘤)。
作为医生，我面对不少此类患者，我语气轻松，满脸不在意(我告诉家人在她面前一定要表现轻松)，告诉老妈：没什么大问题呀，不就是你的肚子里面长了一个小瘤子吗？现在把它早早的切掉了就好了，要不以后它变成坏的就麻烦了。现在做掉就放心吧。
妈妈满腹的担心慢慢消失了，还反过来劝我，是啊，以前你那个姑奶奶，她才得的是癌症，吃不下喝不下，你看我又能吃又能喝，没事的。
每天我们就是说说笑笑，一脸的轻松，妈妈也和我们开开心心的。
她本来就很乐观，后来每年体检都挺好，一直到现在，她整天笑呵呵的，和别人一块唱歌，一块扭秧歌呢。
积极的心态，让妈妈跨过了生命中的一道坎。
3.
因为之前我见过负面心态造成的悲剧。
我在外科实习的那一年，有一次接诊一位军人患者，他刚刚30岁，刚被提提拔为干部，前程一片光明，突然在体检中发现胃癌，大家都瞒着他。他住院时，经常风吹日晒的脸色黑中透红，身体像铁塔般的健壮，杠杠的军人的气质。他当时住院的时候还笑呵呵地说，哎呀，以前老是天天训练，现在终于有机会休息一下啦，没事，肚子疼，长了两个小瘤子，把它割掉就没问题啦。
领导都很重视他，直接把他送到广州军区总医院做手术。手术做的相当顺利，病检回示：胃癌中期，考虑他年轻，而且身体素质不错，如果术后配合的好，预后应该不错。
本来一切顺利，结果出院的当天出事了。出院的时候，实习的护士来送出院疾病诊断书，当时他的家人和下属都忙着把行李送下去，病房只有他一个人，而且穿着军装。护士不认识，以为他是家属，就把单子给了他，他还开玩笑说，哎哟，住了这么长时间院，我还不知道这是什么病呢？
结果一看胃癌两个字，，一下子如雷轰顶，他马上瘫软如泥，倒在地上，再也起不来。
本来出院后准备回部队好好休养，这下回不去了，只能把他送到我们医院内科，大家去看看，大吃一惊：仅仅十多天没见，他已经憔悴如斯，关键是面如死灰！
当时我劝他，没什么哇，你这个是中期，有些老人家都已经晚期了，人家都还活了好多年。
他也不看你，只是低头喃喃自语：得了癌症，还怎么能活。
谁的话他都听不进去了。他不吃不喝，不到一周，他就去世了。
医术再好，哪怕华佗再世，一个自己为自己判了死刑的人，你如何去救？