Nina读书39|笔记新体验：零秒思考笔记

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作为反应迟钝的带盐人，最怕玩考验临场反应能力的游戏，如果不给我思考的时间，突然对我提出问题，我多半会呆若木鸡让你失望。

本来是冲着提高反应能力去看的这本《零秒思考》，结果它并没有给出我想要的答案，大概反应能力多半和先天智力有关，不是语言文字能拔高升级的。但这个答案依然让我心生欢喜。

《零秒思考》所说的“零秒”，就是瞬间认清现状，瞬间整理问题，瞬间考虑出解决办法，瞬间决定如何行动。是一种把脑中的意象转换成文字的做笔记方式。

这种方式看似简单，简单到两句话可以说清楚，简单到每个读者看到后都会对它产生一种直觉上的不屑。然而却是作者在绕了不少弯路之后，千锤百炼之后，才总结出来的。

具体的做法就是将一张A4纸横放于面前，每张纸用一个标题写一件当下脑子里浮现的事，一页写4-6行，每行20-30字，写每张纸所用的时间控制在1分钟以内，每天用10分钟写10页。

不思考（零秒思考），怎么想就怎么写，不需要任何加工和修饰，也不需要考虑笔记的构成格式及遣词造句，把自己最原始的的感受和想法写出来就是。

作为好奇兼好学宝宝，我对自己大脑中产生的各种问题试写了一遍，收获如下：

1、做零秒思考笔记可以理清头绪

把正在考虑的事情，讨厌的事情和想要做的事情，通过做笔记，混乱的思绪会得到整理，人也会变得更加有条理。这是一个由抽象到具体的变化过程，笔记会变成一个外部存储器。

2、做零秒思考笔记可以变得自信积极

做笔记最重要的就是将那些担心的事情、始终挂念没有解决的事情，犹豫不决的事情，用文字表达出来以后内心的郁闷几乎会消失，这样自己的目光就会聚焦在更重要的事情上。

3、做零秒思考笔记可以变得心平气和

它之所以能够让人变得心平气和，因为做这样的笔记可以在不用考虑他人看法的情况下进行发泄，而且还能够看清自己所发泄的内容，最终使得自己能够客观地看待现状，明白事情到底是由什么原因引起的，对此应该怎么做不应该怎么做。

4、做零秒思考笔记可以快速成长

做笔记可以整理大脑的思路，思路得到整理，也就意味着随时明白什么是重要的，什么是不重要的，现在应该做什么，不应该做什么，即便是各种各样的问题同时发生，也能不慌不忙的按照从重到轻从主到次的顺序进行解决。

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以上仅仅是从书中随意选择的笔记标题，你如果有同样的困惑，可以效仿这些标题随心所欲地写出自己的笔记。

此法看似简单，实则非常有效；书中内容看似啰嗦，实则非常有趣；有趣之处不仅方法有趣，还在于此书作者有趣，他全书都在告诉读者这件关于做笔记的事，而且在讲述的时候，字里行间透露着情绪，貌似很严厉，生怕读者违背了他的告诫再做无用功，白白浪费了他跋山涉水摸索出来的绝技。他这样说：

“本书所介绍的做笔记的方法，是我尝试了无数次其他的方法，写了好几万页之后，才摸索出来的。我想尽了各种方法，因此这种做笔记的方法已经高度完善了。虽然乍一看似乎没什么，但是这其实是我实践出来的结晶。如果不了解这种方法形成的背景，而擅自做一些自己的改动，就会浪费这种好不容易整理出来的方法，也起不到什么作用”。

这些谆谆教诲作者还嫌不够，最后还䃼了一句：“真正会有所成长的人都是顺从地吸收，当达到某种程度之后，自然而然地就会力争更进一步”。

我喜欢认真的人，上学时我最喜欢的一位老师也常常教导我们凡事要认真，只要认真，没有做不好的事。看作者认真的样子，你一定要试试——《零秒思考》笔记。