人生就是一场修行｜周检视1210-1216

人生就是一场修行。

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本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1.早睡早起

一周早起时间

一周最早睡眠时间

一周最晚睡眠时间

2.运动冥想

运动达标

本周没有做冥想。

二、家庭

除了周末的家庭仪式，日常陪孩子玩识字游戏、画画、摆棋盘、骑自行车、吹泡泡……

三、效能

完成了3阶90天的践行，并输出了践行收获。

四、工作/财富

这周处理了工作中的一些客户纠纷。

五、休闲

本周和老公一起看《萨莉机长》，虽然我是因为看了《清单革命》知道这部电影的，里面的清单确实让我感到震撼，但机长在发现双引擎都失效的时候的那种从容和淡定让我更加敬佩。

六、觉察

3阶践行结束了，感觉自己也放松下来了。

七、社交

本周参加了邻居的婚礼。

八、成长

孩子3岁前是好习惯养成的最佳时期。而自己却要改掉20多年养成的坏习惯，再去养成好习惯。希望能陪着孩子一起成长。

本周可提升的地方（或问题）

1.继续早睡

2.运动又懈怠了

3.继续调整自己的时间安排

下周的三只大青蛙（目标）

1.早睡21:00

2.运动

3.去医院做检查

感恩分享

修行是一个终身的事情。

图片发自App

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