记得喝水#311

饭后喝汤。午饭是农家一碗香,有点辣。汤是紫菜蛋汤,有点烫。舀一勺汤入嘴里,更辣了,整个舌头像是被火烧。

放慢速度,舀一勺入口,歇会儿,再一勺。感觉没那么辣了。

汤里飘着少许的紫菜和蛋花。舀起勺子,原本在勺子里的紫菜和蛋花跑了。再试一次,又跑了。放慢速度,观察它,等它,这次乖乖地待在了勺子里。之前是太心急了,我想要它这样做,而不管它是不是想这样做。

想的太多,发现我的注意力都在汤上,忘了我自己。

持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。

记得喝水#311_第1张图片
图片发自App

你可能感兴趣的:(记得喝水#311)