【小鱼爱笑】D12 “你知道吗，你并不完美，你注定苦苦挣扎。但你值得关爱，值得归属。”——TED《脆弱的力量》

【小鱼爱笑】D12 “你知道吗，你并不完美，你注定苦苦挣扎。但你值得关爱，值得归属。”——TED《脆弱的力量》

《把时间当作朋友》20161005第三章，管理 下。

【彭彭说：“我们不需要费力去消除黑暗，我们只引进光（萨提亚）”。】

在说到昨天的记录自己时间都花到哪了，彭彭老师提醒，作为习惯于焦虑的女性群体，我们很容易发现自己不好的地方。这个时候，不要和低能量做斗争，只做正确的事情。大脑会学习情绪方面的记忆，而负面强化只会不断告诉大脑，你是个没有毅力的人。所以，就看做的好的，不和黑暗斗争，只需要引进光。

联系自己，与其后悔浪费的光阴，不如就努力抓住现在。

“不需要和自己看似不太好的生活，或者达不成的梦想苦苦战斗，也不需要别人赐予力量，我们自身的脆弱才是我们力量的源泉。”

最后学而思推荐的TED演讲，布琳.布朗的《脆弱的力量》。非常喜欢。查了还有同名书出版。

我边看边想，我就是那个拒绝脆弱的人，我就是看不到那些全心全意生活的人。太需要经常看看这样的知识，经常清理一下自己的内心了。

忍不住记录几段（大意）：“那些全心全意生活的人，他们有勇气接受自己的不完美，完全接受自己的脆弱，他们相信凡是让他们脆弱的，会让他们更美好。”

“生活之道竟然是接受脆弱，并且不再控制生活，不再预测生活。”

“我们生活在一个脆弱的世界，但我们麻痹这种感觉，恶性循环。总是拆东墙补西墙，把自己屁股上的肉贴到脸上。”

“作为家长，我们的天职并不是让孩子完美，而是看着她，告诉她‘你知道吗，你并不完美，你注定苦苦挣扎。但你值得关爱，值得归属。’这是我们家长的职责。”

“我感激生命，我感动如此脆弱，因为我还活着。”

“最重要的一点，相信我们已经足够美好了，一旦我们觉得自己足够美好，我们就会停止尖叫，开始聆听，我们会善待周围的人，善待自己。”

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