20180708周检视

我的90天目標回顧：

* 孩子自動化

* 跑步200K，減掉10%的體脂

我的三个标签：国际财务策划师，易效能全球合伙人，三个孩子的好爸爸。

睡眠：

本周加入了秒秒老师的早睡团，通过团体监督的力量促进自己养成良好的睡眠习惯，用了萤火虫睡眠监测软件来了解自己的实际睡眠情况。通过睡前清单来完成一天最后的工作和检视

青蛙：

本周吃青蛙的效率较低，这是退步了的地方，下周必须注意赶上

运动：

本周运动情况很好，运动时间充裕，篮球技术有进步，有几次大海的游泳，游泳能有效缓解跑步后的酸痛。

本周学习：

学习一直在做，但都是公司业务、效率提高的学习，学习自己想学是一直是以前忽略的部分，主要原因是时间不够。通过践行，利用碎片时间得到了学习时间，主要是坐车听、开车听和跑步听，本周主要学习了《道德经》，获益匪浅。

家人：

陈逸开使使用印象笔记，

下周展望

重点吃好青蛙，其他稳中求进，陈逸使用微信打卡，继续学习《道德经》