（原创）NLP感悟分享之如何让自己变灵活

李中莹老师在谈NLP时提到，“如果用两个字概括NLP，那就是灵活”。

我在想如何灵活呢，如何使用NLP去开拓自己的思路呢，今天我想到了一个方法，暂时叫“前提假设过滤法”吧，简单的说就是把前提假设当成一个有12层过滤网的筛子，依次序从第一条到第十二条，去筛或者过滤“事件”，去让自己更加灵活。

备注：前提假设，被李中莹老师的老师徐志忠神父称为NLP的“免疫系统”，也是NLPer的核心信念，在兴起时最重要的前提假设是“地图不是疆域”，后经各领域发展逐渐发展到了上百条各式各样的前提假设，而李中莹先生在传播到大陆时，整合概括为以下12条（详细解释请参考《重塑心灵》一书或李中莹版NLP执行师）。

前提假设12条：

1、没有两个人是一样的

2、一个人不能改变另一个人

3、人生只有三类事，自己、别人及老天的事。

4、凡事照顾了三赢没有后遗症。

5、效果比道理更重要。

6、我们用主观认知塑造自己的世界，而不是用感官经验。

7、凡事必有至少三个解决方法。

8、每个人都做了当下他能做的最好。

9、动机和情绪不会错，只是行为没效果而已。

10、假如没有从中学到，失败只会是失败之母。

11、值得做的，都值得做好；值得做好的，都值得做的开心。

12、每一个人都有让自己人生成功快乐的权利与责任。

在日常中会出现困扰的时候，如果没有以往的处理经验，往往大脑会“宕机”，卡住不知道该用那个技巧。而从最基本的前提假设去过滤事件，就不至于手忙脚乱了。

这个方法看起来比较笨一些，建议才开始的时候，先用前提假设一条一条的去过滤这个事件，比如今天天气不好，我的心情也不好，那就可以运用前提假设去过滤的时候，先第一条，再第二条，当用到第三条的时候你会发现尤其对症“下雨是老天的事”，那么就可以到此为止，就这样找到适合自己的那个前提假设停下即可。正如老师所说，前提假设不一定能解决所有的问题，但至少会让你多一个选择，当选择越来越多的时候变是灵活，“系统中最灵活的人最能影响大局”。

NLP是门用出来的学问，当用的越多，这些前提假设会变得越来越灵活，灵活到你不知不觉用着用着就一眼知道当下的事件该用哪一条前提假设去应对了，应用的越多，这些会内化为自己的信念和对于事件的基本反应模式，变成一种思维，用NLP创始人的话就是把原有无效的思维模式像计算机程序一样，升级甚至替换掉，变得越来越灵活，越来越高效。

ps：前提假设的背后有一堆的方法论和原理作为支撑，会激发自己的思维灵感。

以上内容为个人观点，如有不当欢迎指正，以便让NLP更加落地，让更多人因此而受益。