冷水

这月应该是全年最冷的时段，但今天却气温不错，17度，整个下午都有温暖的阳光。

逛到公园门口，人流络绎不绝。散步爬坡的，打羽毛球的，练太极跳舞的等等。最热闹的要属那股山泉水旁，排满了提壶挑桶的人。本打算去捧几口水喝，因为我喜欢那冰凉甘甜的味道，但估计得下次了。

冬天，我通常喝冷水。但我发现大部分的人都喜欢喝温水或热水，因为喝进肚里全身都会暖和。

体内有种物质叫做酶，酶是催化剂，参与所有的化学反应，食物的消化吸收，细胞的新陈代谢，肝脏的解毒等都由酶来完成，酶就是生命力。

然而只要温度达到50度，就会破坏酶的活性，消耗酶的数量。所以如果想要更好的呵护身体，应该尽量少喝过热的水及食物。