46岁“健身狂魔”吴彦祖病倒：对不起，我真的对自己身体认怂了

本文授权转自：居里生活笔记

ID：ktmakeup

2020年伊始，当身边的朋友都在回望2019，立新年flag的时候，吴彦祖的一条微博吓坏了所有人。

阑尾炎是很常见的病，但因为没有得到重视，差点要了他的性命。一直保持着好身材的他，也因此暴瘦16斤。

八块腹肌没了，照片中的他状态极差，似乎一下子老了10岁。

他用自己的经历告诉我们，不要把身体的健康当做理所当然。



无独有偶，前段时间，郑秀文在社交网站上po出自己在医院的照片，只见她脸色苍白，面容憔悴。

后来才知道，原来她胃病的问题已经持续了好长一段时间。
这期间经历了两次严重的胃抽筋，胃炎、胃酸倒流......让她痛苦不堪，晚上只能“坐着睡觉”。

很多人都吓了一跳，47岁的Sammi向来都是健身狂，身体好得很，虽然看着瘦，但可有不少肌肉。
怎么会突然有这么严重的胃病呢？

因为一直在拖，在忍。

“不就是普通胃病嘛，休息一下就好了。”
她自己也坦白道，胃痛了两个星期，终于顶不住，觉得不能躲避了，才去看医生。
“年纪越大，越觉得健康无价。”

你看，不重视身体发出的求助信号， 身体再强壮的健身达人，也一样逃不过“被报复”的可能。
前段时间，久未露面的李冰冰终于出现在综艺《我就是演员》里，大家很好奇她近几年的去向。

经纪人爆料说，李冰冰2015年在澳洲拍摄时大病一场，持续高烧多天， 咳血仍坚持工作。

大病初愈后，她没有按照医嘱好好休养，转身又继续投入到高强度的工作中。
从那以后， 李冰冰开始感觉到自己的身体日况俞下。 最后 拼命三娘终于“认怂”，不得不减少工作来好好调理身体。

居里想起2017年时，她在《向往的生活》里就特别怕冷，穿再多依然能感觉到身体有股寒意。

“以前年轻的时候不怕冷，冰河什么冷水都敢跳，所以现在一身毛病。”

如今46岁的她终于忍不住说，现在接到电影的邀约，也会 先考虑自己的身体吃不吃得消。
“我不敢再虐自己了，身体真的会报废。”

当身体状况开始崩溃时，管你身体是否壮如牛，不重视身体问题的人，注定都会被虐。
所有“忍一忍就过去了”，都是在玩命。

熬夜、生病、猝死，这些老生常谈的话题，每天都在被热议。
但最有可能面临这些问题的人，依然在日复一日地“作死”。
一边怕猝死，一边放纵自己。

有数据调查显示，除了小部分人因为工作性质的问题不得不熬夜，大部分人却是“自发性熬夜”。
白天上了一天的班，晚上的时间终于完全地属于自己，于是开始 报复性熬夜。
熬着最深的夜，还异想天开地寻找「天天熬夜又不会太早死掉」方法。

”少睡一点没事，周末再把觉补回来。”

“猝死这种概率事件，轮不到我。”

这样的侥幸心理，就是对自己生命的不负责。
很多人总觉得自己年轻，身体还能扛得住，殊不知其实这是在透支健康的额度。
有调查显示，有57%的90后处于亚健康状态，35%的人认为自己是健康的。

这个“认为”，背后是病了没有及时检查、小病小痛不甚在意、忍一忍就熬过去了。

你自以为身体还很健康，实际上早已被虐得不堪一击。
也许哪一天出现的小毛病，就会成为压垮身体的最后一根稻草。
早前，“90后不敢看体检报告”的话题一度冲上热搜，戳中了很多人的心。

然而，阿里健康的报告却显示，有31%的90后 五年内从未做过体检。

“总觉得不体检就没事，要是查出身体有大问题，我接受不了。”
“只要我不去医院，我就是健康的。”

应了那玩笑话：逃避可耻，但有用。

起码这群年轻人的内心得到了短暂的安定。
调查的另一项数据，则是有15%的朋友 为自己添置了商业保险 。 从前我们总认为只有上了年纪的人，才会开始关注这些保障问题。
而如今，年轻人也早早地为自己规避风险。 居里身边有不少同龄人，这几年也陆续开始为自己买保险。

有这个风险意识当然是好事，但这顺序是不是搞错了？
自己的生活作息不规律，饮食不健康，却宁愿每年花大额去购置保险，也不愿定期做体检，排查身体问题。
“怕出问题，又觉得早晚会出问题。”

我国每年有近60万人猝死，其中大部分都是不超过35岁的年轻人。 在悲剧来临之前，他们也一直以为自己和死亡很远。

但死神从来不会和你打招呼。快到只要几秒，就能让人这个美好的世界永远告别。
每次刷到猝死的新闻，我们都告诉自己要过健康生活， 然后立下各种flag，结果不到一周就恢复了原样。
“报最贵的健身班，步数不超230。”
我们依然害怕，也依然心存侥幸地熬着夜。



居里几年前看过一条名为《来自你身体的一封信》的短片， 片头给了观众一记灵魂拷问：
“你是不是经常三餐不定时、喝酒抽烟、熬夜、连轴转工作，从不锻炼？

设想一下，假如你有一匹价值百万的马，你会让它过这样的生活吗？家里那只蠢萌蠢萌的狗和猫呢？

我想你一定不会。

那你为什么要这样对待自己最忠诚的朋友——你的身体。”

这条短片把“身体”当成我们的朋友，以“身体”的口吻，控诉了这些年来它满腔的委屈和不满。

“你想挣钱的雄心，却是以牺牲我的健康为代价。这完全不合理。”
“你发的每一条朋友圈都让你看起来很完美，但只有我知道，你并不重视我。”

居里第一次看这条短片的时候，感触很深。

也是从那时起，我开始反思自己不规律的生活方式， 开始意识到用健康去换取金钱，是件多么可怕的事。

当肩膀脖子开始出现劳损、眼睛干涩时，我才后悔自己没有好好休息；当胃里“排山倒海”时，我才注意起自己的日常饮食；当坐了一天办公室，四肢酸痛时，我开始意识到是时候要做点运动。
这位一生为我们战斗的“朋友”，很多时候都被我们忽略了。

如果把自己的身体比喻成一家公司，那么 心脏就是“终生最佳员工” 。因为它贯穿我们的一生，全年无休，你休息的时候，它依然在运转。
从我们出生那一刻，直至生命结束，它一秒也不曾停止过工作。
我们以为这一切是理所当然，却不曾想过， 太累的时候，你不停下来，心脏自己会停。

我们总说“年轻就是本钱”，但如果健康变为换取金钱的代价，那么“年轻”就不再是资本。而生命，也会沦为拼搏的唯一筹码。
当身体跟不上努力的脚步时，就不要再逼自己成为圣斗士。
人生很长，我们 不必急于一时。
好好爱惜身体，比什么都重要。
部分图片丨网络 责任编辑丨李蜜糖

编辑丨Eddie

今天要跟大家介绍下小IN

每天会分享INS新资讯

长按添加订阅

Share the World's Moments

InstaChina

▼