读书笔记

这两天读了 这本书。虽然书中的内容讲的是课堂上的学习技巧，但本人觉得在其他学习中也有可取之处。或许并非适合所有人，各取所需即可。以下是本书部分内容，引起了思考，故摘录之。

1. 如果你只用一种方式了解某样事物，那么你就没有真正了解它。事情真正含义的秘密取决于我们如何将其与我们所了解的其他事情相联系。很好联系的内容可使你将想法融于脑中，从各种角度看问题，直至你找到合适自己的方法。这才是思考的真谛！

2. 所谓的聪明是指能学的更快、记得更多更牢，而且信息的组织非常适合完成自己的目标。

3. 聪明人在学习中都会逐渐形成自己的一套学习技巧，有些人意识到这些，大多数则是无意识地应用，不同地策略会导致不同的学习效果。

4. 一开始采用这些技术可能反而降低你的学习速度，这不奇怪。任何新事物都有一个适应期，例如长跑运动员为了提高成绩，学习某项新技术，一开始反而成绩会下降一样，学习也是如此，一旦你渡过了不适应，学习效率将会突飞猛进。

5. 学习并不是整理盒子，学习就像编织一张大网。

1. 整体性学习技术

1.1 指读法

指读法最简单的办法就是用食指放在你要读的那一行下面，不断移动食指，从这一行到下一行。有些速读专家建议处处都要用指读法，我建议只有书本才用，如果是网上的文章或者是小印刷品就没必要多此一举了。

1.2 笔记流

我并不是那种推崇记录非常详细且纷繁复杂笔记的人，我一直信奉“一次学会”的学习原则，“一次学会”表示你在学习时要全神贯注地听老师讲课，而不是忙着做细致漂亮的笔记，等到课下再学。

1.3 比喻 (重点来了,仔细看)

可以按照下面三个简单步骤找出一个比喻：

1. 确定你要深入理解和记忆信息。
2. 在你的个人经验中寻找与信息部分相似的东西，要达到完全符合一般不太可能，所以与其寻找一个完全符合的东西，不如稍作让步，找到十几个部分符合的“不完美比喻”。
3. 重复上述过程，检查比喻不恰当的地方，例如，雪中行走是线性的痕迹，而脑神经却是错综复杂的网络。有时候，想到一个比喻也不是那么容易的事，你需要费一番心思。雪中行走恰好挺适合比喻经典条件反射，但是并不是每次都有这么好的运气。

2. 建立良好的学习习惯

2.1 怎样养成每日习惯

改变习惯并不像想象的那么困难，我在下面列举了一些养成正确习惯的方法，供大家参考。

1. 坚持某个习惯 30 天。
   比如每天阅读 40 页坚持一个月，每天练习网页设计一小时，为你接下来的 30 天设定一个每天都要坚持的学习目标吧，30 天的坚持会形成一种习惯。
2. 坚持下去。
   每天坚持以同样的方式完成同样的习惯，今天阅读，明天听讲，后天练习的方式对于养成习惯来说太脱节了。
3. 享受这个习惯。
   假如你不能享受这个习惯，这个习惯就不牢固。用头脑风暴法列举出各种各样的可以养成的习惯吧，我想在一大堆想法中找出一个让你享受的习惯(阅读、练习和目标设置)应该不难。
4. 寻找特殊时段。
   我喜欢早晨晨读，因为这对我来说是一段不受打扰、可以专心思考的安静时段。找到属于你的每天特殊时段有助于强化你的习惯。

假如你不知道在哪儿能找到每日阅读或练习的时间，问问你自己为什么有充裕的时间看电视和上网？

2.2 减少挫折障碍的小技巧

• 写下任何障碍。
  假如我遇到编程中某个目前无法解决的问题。我会尽量详细地记下问题，详细地记下障碍让我们对问题的思考更为容易。

2.3 设定学习目标的一些技巧

1. 所有的目标都要写下来。
   没有写下来的目标不能算数，你就当它不存在吧。用一两个句子写下目标，并给它一个截止期限。
2. 让目标客观化。
   在学习的过程中，你要能很容易地就判断出是否已经达到了目标。所谓的“学得更多”不是学习目标，因为它不客观，你不知道怎样才算是完成了目标，所以它只能是一种幻想。
3. 设定有些困难，但是努把力也可以达到的截止期限。
   给自己完成目标设定一个期限会迫使你不断地采取行动，而不是拖延不前。假如期限定的太松，就起不到促使你行动的作用，如果期限定的太紧，会让你丧失信心，灰心丧气。
4. 将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。你的目标应该分解为每日和每周的具体小目标。一个今天就需要立即完成的小目标远比几个月后的大目标更让人坐立不安，焦急万分。
5. 经常看看你的目标。
   至少一周检查一次目标完成的情况。

2.4 了解你想要的生活

找到你学习的理由，即使理由简单、古怪，也要有一个学习的理由。
古人读书为了光宗耀祖，今人读书为了上大学，找个工作，挣钱养家糊口，这都是学习的理由，但是这些理由都不是最好的理由，最好的理由就是知识本身吸引你不断学习、不断深入下去。

在开始设计一个项目之前，请读一读我的建议：

• 从小项目开始
  一个好的项目会提升你的层次，但是太大的，看起来遥遥无期的项目会 动摇你的信心。
• 记录下来
  将完成项目的过程记录在纸上，将工作进度记录在纸上会加强你的自信心，翻阅前面的工作，会激发你继续进行下去的欲望。
• 创造一个有意义的目标
  仅仅有一个项目还不够，我发现只有项目完成后有一个清晰的目标时，学习才更为主动，热情更高。假如项目不仅是为了学习而设立的，项目本身具有的意义会激发你的热情，为着目标而持续地努力工作，不断学习。

小贴士：

1. 如果你不能立即理解某段话，并不代表你的学习非整体性。我的建议是当你遇到比较难的课程时，首先尝试将其分解为更小的问题，缩小范围，搞清楚你真正不能明白的地方，你 才可以深入阅读，跨过障碍。
2. 联想法和整体性学习方法的一个共同特点就是想象力。别害羞，想象要大胆一点，想象的图像越是夸张和奇特，联想的效果就越好，整体性学习也是如此，联系越多，越不一样，学习效果就越好。

译者的话：

1. 问问自己难道你不想了解恐龙到底是怎么灭绝的吗？为什么那样的庞然大物有一天会突然消失？地球之外究竟有没有外星人？苹果为什么会掉下来?而不是往天上跑？1+1 为什么就一定要等于 2 ？假如你觉得这些问题很可笑，麻烦了，你在嘲笑的同时也正被我同情，你丧失的是宝贵的好奇心呀！有了宝贵的好奇心，牛顿才会思考“苹果为什么会掉下来”这个似乎很傻的问题，最终发现了万 有引力的存在。后面有个 10 岁原则，我添加一个父亲原则：父亲文化程度不高，思想保守，但杂七杂八的知识不少，轻易不相信你所谓的知识，所以若是能说动他，让他听得心悦诚服，说自己明白了，那说明你自己理解的也够深的了。

2. 本书作者认为整体性学习是对发生在大脑里学习过程的一种模型？一种比喻。 作者非常推崇这种比喻法，译者认为本书的精华就在于比喻法？整体性学习的核心就是比喻法。比喻法的本质是一种用已有的知识结构来理解新知识的办法，但是这种理解不是在原有的知识结构上添砖加瓦？而是用原有熟悉的模型来帮助我们理解整合新的知识及联系。