除了恐慌和谩骂，我们能做的其实很多！
宝贝们晚上好，今天是春节第一天，羊跟大家一起正式进入了2020年。
今年注定是一个令人难忘的春节，除夕夜像是一个近乎割裂化的现实平行世界。
一边是喜气洋洋，举国欢庆的联欢晚会和逗人开心的春节段子。
一边是把方便面和蛋黄派饼干当成年夜饭的武汉医护人员和站在路边吃年夜饭的武汉“小汤山”医院建筑工人。
在这场疫情才发生的时候，大多数人都没有想到会变得这么严重。
可是，不到一个星期的时间，新型冠状病毒就席卷全国了乃至全世界。
相信宝贝们也跟羊一样，一直在关注疫情，一直在关心进展。
有时候看到网上的视频还会流下眼泪，觉得自己什么也做不了，从而产生了一种恐慌害怕的心理。
不要怕，下面羊来告诉大家，面对疫情，我们可以做些什么。
相信国家能力，认真遵从建议
信任医护人员，杜绝医闹事件
病毒来势汹汹，潜伏期长达十四天，在潜伏期内也会发生传染。
截至到北京时间1月25日16：53，全国已经确诊了1355例，疑似有1983例，治愈38例，死亡41例。
人民日报在昨日微博中指出，“发热咳嗽并非是新型肺炎的唯一首发症状。”
对于疫情，已经有22个省区市启动了一级响应。
一级响应指的是省指挥部根据国务院的决策部署和统一指挥，组织协调本行政区域内应急处置工作。
昨晚23：44分解放军派出的三支医疗队已经全部抵达武汉机场，在今天就已经投入到各地区医院开展了救治工作。
因为疫情的严重，人民日报在除夕就发了倡议，春节能不聚会就不聚会，尽量居家就是很好的防护。
因为在广东不仅出现了家庭聚集性疫情，还出现了工作同事聚集性疫情。
目前河南已经采取了挖路拉横幅，喇叭宣传短信播报，村委上门送粮，村口设立劝返点等方式来阻止疫情的传播。
在此时此刻，我们应该听从政府的指挥，保证做到少串门、勤洗手、戴口罩、不扎堆、慎聚餐。
当我们在家里做防护的时候，那些工作者正在一线打一场无硝烟的战争。
2020年1月23日，泰州感染科的姜医生因呼吸心跳骤停，在工作岗位去世，连除夕都没有过。
大年三十，医护人员吃的是泡面，网友大量转发后她在评论里道歉，说，“对不起大家，给大家传播负能量了。”
为什么要道歉呢？你没有任何的错误。
错的是那些不知廉耻非要吃野味的人，是那些明知道自己有症状还要逃离疫区传染给全国乃至全世界各地的人。
大年初一的第一天，湖北一名已经退休的耳鼻喉科医生就因为感染新型肺炎去世。
目前武汉多家医院物资紧张，可能只够维持三到五天，大部分都请求了紧急支援。
在紧急支援的医院名单中，还有一家缺少医用酒精和活力碘的医院。
医院缺医用酒精是什么样的困境？羊不敢去想。
可在这样的困境下，还有人往居民小区楼内的电梯按键上吐口水。
即使现在人已经找到，并排除了疫情，还责令监护人批评教育。
但大家因为这一行为产生的恐慌会因此消退吗？他能保证那些患病的人不会有样学样吗？
2020年1月23日，湖北一女子因交通事故抢救无效去世，多名家属对医生进行了殴打。
这位医生目前已经因为脑震荡住进了神经外科，而他的妻子现在还在抗击疫情的一线感染科工作。
这样的行为怎能不让医护人员寒心？
救死扶伤的医生是当之无愧的英雄，我们应该发自内心地尊重他们，信任他们，而不是去殴打医生，做出医闹行为。
不造谣、不传谣、多辟谣
从小事出发，保护好自己
在这个时候，任何关于疫情的风吹草动都会引起大家的注意。
不知道大家有没有看过造谣者魔女小稀的视频，她声称有三具尸体躺在这里一上午，没有任何人处理。
这则视频引起了广泛的传播，就连羊的朋友圈和长辈群都有发这个视频的人。
但她在造谣，在当天就有三位人员发博辟谣，表示情况不属实。
共青团中央也核实，是配音再制作。
这个账号在微博工作人员跟她联系时，私信电话均不理会，明明自称身在武汉，是患者家属，却拒绝进行当事人认证。
也有自称是汉口医院人员的不法分子努力模仿武汉口音，恶意编造死亡数字和传染指数。
虽然当事人戴错了医生所用的口罩，但对于那些对医用物品不熟悉的人，这样的视频很容易造成情绪恐慌，让大众感到不安。
天津地区还有人在微信群中发布消息，故意夸大全国和本市感染肺炎的人数被依法行政拘留。
就连支付宝中奖都有人恶意P图造谣，说自己中了去武汉的机票。
今天凌晨一点多，支付宝官微紧急出面辟谣。
甚至有人造谣武汉卫健委领导得了肺炎逃跑，经核实证明，该同志还在武汉市参与肺炎防控工作。
除此之外还有襄阳封城、钟南山感染肺炎、武汉”小汤山“停工、武汉加油站停业、武汉断网等各种五花八门的谣言。
——资料信息来源——
腾讯新闻较真平台
其中最严重的谣言当属武汉第四医院急诊停止问诊。
越是在这个时候，我们越应该擦亮眼睛判断什么是真什么是假。
对于那些声称是“一线“传来的消息要仔细甄别发布人的身份和相关诉求，不造谣，不传谣，有人澄清的时候要帮助他们辟谣。
除此之外，我们还可以公益捐款，帮助武汉渡过难关。
昨天阿里公益发起了“武汉加油”的公益项目，在短短8个小时内就筹满了7140万，羊也贡献了自己的一份力量。
腾讯基金会捐赠了三亿人民币紧急驰援肺炎疫情。
字节跳动向中国红十字基金会捐赠两亿人民币，为医务人员准备了最低十万元的风险保障。
一向被大家说土味十足的快手向武汉市政府捐赠了人民币一亿元，为抗击肺炎出力。
被部分网友戏称售货员的李佳琦和薇娅在这个时候更是捐赠了大量的医用防护服、口罩、消毒液等物资运往武汉。
企业和社会知名人士在行动，粉丝群体也在努力。
朱一龙公益应援个站在1月22日就捐赠了30万个口罩和900盒9万片酒精消毒片发往湖北。
刘诗诗微吧在1月24日，购买了口罩、橡胶手套、防护服等医用物资支援湖北武汉。
不过，我们在进行爱心捐款的时候也要认准官方渠道，当遇到要求采用私人账户进行爱心捐赠的时候，请一定谨慎再谨慎，最好不要捐赠。
网上已经出现有个别人员在募捐群抢完捐款的钱就立马退群的情况。
在日常生活中要按照医生的建议行动，加强防护，不要存有侥幸心理。
即使是对于发热症状完全消失的病人，也要有两周的隔离期，不然仍有感染风险。
在没有明显呼吸困难的情况下，选择自我隔离，医院存在交叉感染的风险。
如果确实要住院，一定不要隐瞒病史。
目前对新型冠状病毒感染尚无特效药，主要靠免疫力康复，要多休息、常喝水提高免疫力。
自身的情绪管理也相当重要，保持乐观心态，不要过于悲观。
网络的发达让我们接触信息更快更多也更广，但对于我们普通人而言，过多接触疫情新闻报道，可能会导致替代性创伤的产生。
当感觉自己出现了这种情况，要有意识减少获取有关灾难的信息，为自己找点别的事情做，放松压力。
只有先照顾好自己，才能更好地去帮助别人。
最后，羊希望大家点点在看或者转发一下，让更多的人知道。
虽然个体力量很微弱，但只要我们每个人都出一份力，就会形成无比强大的力量，帮助我们渡过这次难关。
天佑中华，共渡难关！