亲子时间管理践行打卡（2019-11-4）

打卡日期：2019年11月4日

90天打卡累计天数：36/90

#宣言：陪伴孩子，感受孩子，看见孩子#

孩子第2个30天目标（必选）：1、每天晨读，2、每天跳绳200个

家长第2个30天目标（推荐）：遇事不生气不唠叨不着急，多鼓励孩子

加油小宝：7岁半，女孩，践行打卡第二个月6/30

1.早睡早起：早6:20-晚10:00

2. 先吃青蛙：晨读、学校作业

3.今日闪光点：下午放学后楼下跳绳200个，后玩了一会儿乒乓球

#父母教练检视#

事件：1、最近其中考试复习，作业较多，忽略了早睡，每天基本比规定时间晚睡半个小时。2、今天去外面吃饭，本来带了复习资料，到了饭店闺女根本没有看书的意识，满脑子都是玩，回来的路上说了几句，说闺女没有按事先约定做好复习。

反思及下一步措施：1、牢固树立睡眠第一的理念，从今天开始必须按时睡觉。2、想想毕竟是孩子，在那种环境还想着作业肯定是不现实的，所以以后出行要做好计划，把必须做的做完在出去，要是必须出去的，那就从思想上放下，要有清空的意识。