关于2019-nCoV事件，分析自己的焦虑心理

奥巴荣 网络日志090
佛山·中国 2020-01-30

说是分析群众心理，首先分析自己的心理。从整个过程来看，放假前，对事件一无所知，开始搜索信息，发现官方说不严重，但是传言说很多人感染了，而且大白肺什么的，看起来很严重，自己开始有点担心，紧张。春节前，在搞清洁的时候，会忍不住时不时去看手机，看没有新消息，随着春运返乡的人增多，终于官方开始行动了，后来广东在浙江之后发布一级响应，一下子紧张起来，都没心情搞卫生了。但是这时候大家普遍还是觉得没什么，不重视。除夕那天，关闭所有花市，第一次对生活造成直接影响，觉得还好，不用串门了，有理由宅在家，禁止大家去公共场合也能阻止传播，信心回升了一点。后来，餐饮业禁止营业，只能做外卖，同时开始有传言镇上有一个案例，而且还去了饭店，去了很多地方。哇，感觉敌人一下子出现在眼前，大家都紧张起来了，上一天看逛商场的人都没戴口罩，第二天在村里都能看到人戴口罩，开始紧张了。有几户邻居不做防护措施出去玩了，说也不听，这几天跟他们聊天都要小心，怕他们中招了在潜伏期。

在家待了几天，开始觉得无聊，可能看视频的人太多，B站卡爆，无奈，开始写2020年的计划。前几天镇上的那个病例据说不是新型病毒，自始至终都没有官方消息，所以心里还是没底，政府的通告只说佛山有多少例，但没说在哪里。要是政府透露更多信息，不确定会不会恐慌，但不透露信息就肯定有很多传言，更慌。快到假期结束，又说延迟到2月10日开工，多了9天假期，但现在早已没有放假的心情，只有对未来的担忧。看着有一部分企业已经恢复生产，看到互联网公司的员工在家上班，想着自己也不能落后，要开始为工作做准备了。可是心中的焦虑是怎么回事？总是忍不住去看手机，一遍又一遍地刷新闻，似乎想看到什么，又漫无目的。这心情就跟女朋友迟迟不回消息一样，不回以为她生气了，回了又怕真的生气了，期盼着来一句“我没有生气”，当她真的这么回了，又想着她是不是在说反话，又不敢再追问，就怕没气变有气……哎，怎么想都不对。你说，不去想就行啦。别的可以不想，但是这种生死存亡的问题，不得不想啊。这种焦虑心理已经影响到正常工作学习了。

其实过后再看，这些问题，光想没用，担心女朋友生气那就约出来逛街买买买，担心疫情，那就切切实实地做调查，记得通过官方渠道，不要听传言。要做笔记，别过两天又忘了。实地调查，才能消除焦虑。

参考

关于疫情，这场专访说得太实在了！
https://mp.weixin.qq.com/s/EKaU0YpHzt77tYWSbPBqFQ

新型冠状病毒
https://www.who.int/zh/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019