学习,于我而言是又爱又恨。爱在于通过学习,让我成长为一个立体丰满的人,开阔视野,陶冶情操,也能迅速适应快速变化的环境。恨在于有时候学习是件很痛苦的事情,学习不得法,没效果,或者学习佼佼者太多,让我倍感压力。
回顾自己二十多年的学习经历,结合真实案例和书本知识,我想跟大家分享高效能学习者的五个好习惯。
1.因材施教--做自己的老师
在众多学习法中,我尤其推崇“性格学习法”。性格学习法第一次系统地总结和归纳了学生的性格和学习习惯,以及学习方法偏好之间的逻辑关系,目的在于帮助不同个性的人找到适合自己的学习方法。
不论什么年纪,对于学习,都应该顺势而为,强迫做事效果往往适得其反。村上春树曾说,“配合自己的节奏,用自己喜欢的方式,学习自己感兴趣的领域就是最好的学习状态”。
2.立身之本--大量有效阅读
很多人都知道,大量输入是打好基础的关键。如今,大批读书会,读书社群办得风生水起。读书似乎重新成为一种潮流。
有些人盲目追求读书数量,阅读时走马观花,合上书本,记住的内容寥寥无几。有些人追求读书质量,每本书都喜欢精读,读书笔记、书评写得极其认真,但也可能因长期精读耗费大量精力,最终宣告放弃。
在我看来,学会阅读远比阅读本身重要。关于阅读的书,我比较喜欢的书有《如何阅读一本书》、《王者速读法》、《如何高效读懂一本书》、《这样读书就够了》、《书都不会读,你还想成功》。
读书中的很多方法需要自己尝试,结合实际情况,调整优化。一般而言,能在每本书中找到1-2个启发点,内化为自身知识。这样的读书就是有效的。
当然,只要在读书过程中培养自己对知识的好奇心,那么一辈子都不会觉得读书无聊。
3.修堤筑坝--输出检测
我们都曾有一个深刻的体会,那就是“书到用时方恨少”。读万卷书,如果不知道如何学以致用,那学习的效果就是极低的,也会影响继续深入学习的动力。另外,尽信书不如无书,学习的最终目的是为了让我们养成独立思考的习惯,拥有批判性思维。
所以,边学习边输出是极其重要的。输出的方式可以多种多样,如读书笔记,思维导图,分享会,聊天交流等,最有效的输出方式是与他人有交流的形式,因为只有这样,我们才能得到反馈,有所反思或收获成就感,进而获得持续学习的动力。
4.致胜法宝--自控力
懒惰是人类的天性,我们无法改变,但是大脑的潜力无限,正确开启后,我们会获得源源不断的能量。
香奈儿有句名言,“女人只有学会自律,才有资格得到属于自己的一切”。其实不论男女,在我们坚持学习的途中,一定会遇到各式各样的挫折、诱惑,有无数的借口中断学习进程,这时候我们只能依靠自身控制力来调节。
高效能人士的其中一个共通点就是高度自律,他们往往能一直坚持阅读,健身,健康饮食等好习惯。哪怕中间有小插曲,他们总能迅速调整自己,重新回到正常轨道。
5.锦上添花--科学的方法
凡事都有方法,读书也不例外。对于学习,我们可以尝试多种方法,如“一气呵成学习法",“集中学习法", "白纸活用法",“连休集训法”,“耳学法”,“聊天术”等。
例如,在我小的时候,特别喜欢抄书,不管是否理解,我都喜欢抄录下来,然后朗读、背诵,事实证明,这样的方法能让所学知识变得根深蒂固。
再如,我喜欢早起听书,耳朵和手是辅助学习很好的帮手,听过的内容可以在我的大脑中留下印象,等到需要的时候就能自动调用出来。
对我来说,我不喜欢长时间阅读,因为我的精力和关注长度有限,但对有些人而言,集中式学习效果最佳。
学习是一辈子的事情,我也将穷尽一生来寻找并执行适合我的学习方法。
结语:此文是受《学会学习:从认知自我到高效学习》一书的启发,里面谈到很多“原创学习法”的伟人读书的故事,每个人可以根据自己的需求自主挑选,快速试错,尽快建立自己的学习体系。