【幸福的方法】MPS模式：找到人生的三圈交集

最初接触到三圈交集的概念是在易效能时间管理的线下课。  

什么是三圈交集？

三圈交集就是找出让自己快乐，有优势，并有意义的事情，画出三个圆圈，交集在一起的部分就是自己的成功因子。

最近读《幸福的方法》。这本书里建议我们用MPS(意义，快乐和优势）模式，通过3个关键问题来找准自己的人生定位。而这MPS模式和易效能的三圈交集有异曲同工之处。

什么是MPS模式？

M: Meaning 意义 

P：Pleasure 快乐

S：Strengths 优势

How 如何找到MPS

    书中作者说，“寻找适合的工作（可以发挥我们的优势和热情）通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己”

M: Meaning 意义 --  什么带给我意义？什么给了我使命感？

P：Pleasure 快乐 -- 什么带给我快乐？什么是让我觉得幸福的事情？

S：Strengths 优势 -- 我的优势是什么？做什么事是我的强项？

同时沙哈尔强调，当我们用着三个关键问题来问自己的时候，我们要注意顺序。为什么顺序很重要？

“我们对工作的定位是什么？是工作？事业？还是使命感？这个定位对我们在工作和其他生活方面的幸福感均有影响。” 原来我们首先选择能给我们带来快乐和意义的工作，是我们为了”幸福“而作为衡量一切的标准。  让我们有使命感的工作一定是要能帮助到他人的。

找到三圈交集的具体方法

1.根据三个关键问题，把自己的答案尽可能全面详细的写出来。 

2. 分析每一个观点是不是我们潜意识里或者说发自内心的最真实的声音。

3. 对这些关键词进行对比，找出之间的交集

确定下来的重合的词放在三圈交集的中间。这就是让我们感到幸福的事情

找到我的三圈交集

什么能带给我意义？

1. 让自己与家人更健康。同时也让周围的朋友更健康

2.实现自己的人生梦想

3. 自己实现效能、分享给伙伴

什么带给我快乐？

1. 跟别人分享健康、知识

2. 利他

我的优势是什么？

1.文稿

2. 倾听

3. 跑步

4.阅读

我的三圈交集。

总结