心理学小常识

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【健康心理】

健康心理是通向成功的桥梁

人人都希望自己能够拥有成功的人生，那么怎样才能拥有成功的人生呢？成功是一个人自我实现的过程。

哈佛心理学家研究指出，以下为一名成功人士必须具备的条件：

1.有积极进取的人生态度。

2.有强健的体魄。

3.有大无畏的精神。

4.对未来的成就充满希望。

5.拥有良好的人际关系。

6.有信心和懂得运用这信心。

7.愿意与人分享自己的成就。

8.愿意以博爱的精神去工作。

9.胸襟阔大，能容人容物。

10.有良好的自律性。

11.有了解他人和世事的智慧。

由以上条件我们可以看出，一名成功人士必须拥有健全的人格和健康的心理。

如今，有很多人都知道劳累过度、奔忙、焦虑、忧郁过度会影响健康，可这些人还是继续这样做，可以说他们在心理上都处于亚健康状态的。虽然许多著名人士在金钱、名誉、地位上获得了成功，但他们忽视了心理健康，这样的人生归根结底是不成功的。

健康的心理是一个人获得成功的重要条件，也是衡量一个人是否成功的标准。何谓成功的人，就是既要心理健康，又要身体健康，在事业、精神等各个方面都和谐一致的人，才是真正健康成功的人。对于健康的新概念，联合国世界组织提出：健康的新概念就是一种生理、心理和社会适应都趋于完满的状态。从这个定义可知，除了在生理上要获得健康之外，在心理和社会方面也要获得健康，各个方面都完满才算健康。要想获得成功，就必须先培养自己健康的心理。