清晨日记|高效率慢生活践行DAY13【】

Keep moving forward

我的高效率慢生活践行第13天

——自律，给我自由 、

2019.2. 9 晨间检视❤️

昨晚就寝  ☪︎ 23: 33

今日晨起 ☼  7：20

对自己负责

昨日午休/冥想：10 min

时间管理的原则是用80%的时间和精力完成20%的关键任务: )

【我的今日 3things】

1、熟背雅思阅读总纲考点词

——【4个番茄】

2、观看雅思直播视频网课并完成笔记和绘制课程思维导图

——【2个番茄】

3、通过纸质书阅读《小王子》

——【2个番茄】

【昨日收获】

❤️阅读学习

☞ 学习之道 | The Art of Learning

系统性解决方案

❤️张弛有度：在舅舅家吃完晚饭，我和家人一起看《王牌对王牌》，了解了星爷经典之作《喜剧之王》的精彩片段

❤️效能感悟

昨天开了0个番茄

【第一个100天 1.10-3.10目标✊】

1.学业：寒假成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队

3.生活：与爸妈至少一周三次去公园散步

本月主要践行-

雅思6.5分之战正式上路( 12/26)

烤鸭，最后一战

【昨日好习惯打卡】

✅学习清单：

-番茄工作表(完成了0个番茄)

-我的3things

✅早清单：

-刷牙

-古典音乐

✅晚清单：

-刷牙

-早睡

【感恩分享】

感谢诗敏姐昨晚购物，为我们带来了不少美味水果，比如小香蕉和芒果。她的三岁女儿有着水灵灵的眼睛和粉嫩的樱桃小嘴，就像小天使一样萌萌哒，扎着小丸子发型的她长的高，也会说话，实在是太有意思了

为了遇见并成为5%的人生进取者

>万丈高楼番茄起

继续践行我的1000个番茄学习成长计划