木风恒简慢素生活纪:第五九七天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年12月15日

天气阴雨

温度12-14度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用手指头

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到厨房去

煮了剩饭成粥来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

一边看一边抄写资料

一直到中午的时候

觉得有点困

就去睡了一觉

醒来以后

就去上厕所并洗脸

接着就到厨房去

煎了一些粽子来吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

一边抄资料

看完以后

就出门

到下边菜市场

买了六块一斤的油豆腐

花了二块钱

买回来以后

就到厨房去

弄了晚餐的菜

搞好以后

回到房间

就去读了增广贤文

读完以后

就到厨房去

煮了晚饭

弄好以后

回到房间

继续找视频资料来看

还找资料来抄

一直到家人煮好晚餐

就到厨房去

煮了一道

香菇西红柿油豆腐芋头块

煮好以后

与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间

就找了视频资料来看

一边看一边抄资料

后来

看完以后

就去看了一会书

看完以后

就去读了

老子道德经这本书

读完以后

就去刷牙和洗脸

接着就回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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