打卡20170406

2017/04/06【打卡】
12#顾敏第332天

健康
x1.午睡
✅2.运动
X3.饮食健少
X4.冥想
✅5.11点前睡觉
学习
x1.练字 100/12 2面
X2.录音 100/10
✅3.听课 100/57
✅4.百词斩 365/182
x5.心理课 54/7
情感
✅1.记录生活。和新领导谈话，强烈忍住想说的欲望，以听为主，效果颇好。
✅2.拥抱 亲人
✅3.谢谢 亲人，朋友
✅4.鼓励 老公，孩子
成长
✅1.每日反省 应酬太多，想办法减少。
✅2.感恩 中午和两个幼儿园园长吃饭，感慨平台很重要。
✅3.天使❤️鼓励，34亲茶，嘿嘿，用这个亲比较好。你的行动力超强，每发现新的知识你总是立即行动，吸收并实践，最终取得实效，流利说坚持的好棒，向你学习。你对老公的撒娇也要学习，我脸皮薄，有时做不到，哈哈