慧婷同学
慧婷同学

【周检视】6.10-6.16

年度目标

* 跑一个半马

* 拿到驾照

* 做手工感恩一百人 12/100

* 九月去旅行

* 英语流利说达到lv3

* 拍一百张家人照片57/100

月度目标

炫腹

月底线上跑十公里

周计划

跑十公里

八大关注

健康 8'

日常记录


早餐


【周检视】6.10-6.16_第1张图片
运动


早起打卡

周五轻断食了一天，当天有些难熬，不过过了之后就感觉身体很轻松，调整作息时间尽量调整到晚十早五

家庭 6'

通话较少需加强

学习 7'

书籍《轻断食》《稻盛和夫的成功方程式》

日常｜道德经第五十八章，每日英语

事业 7'

慢慢适应

财富 5'

【周检视】6.10-6.16_第2张图片
周支出

效能 7'

【周检视】6.10-6.16_第3张图片


【周检视】6.10-6.16_第4张图片

一周过的还算充实

社交 6'

德哥生日同事一起聚餐

小确幸
下周计划

健康

累计跑步20㎞

学习

每日一词，一经

《稻盛和夫的成功方程式》

九段课程总结

工作

尽快熟悉工作事物

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