多年前，我无意中收到一本书，"心灵鸡汤"，那会正准备高考，我没顾得上看那本书。所以我始终不知道那是坎菲尔德鸡汤系列的哪一本，也不知道里面写了什么。
长期以来我读书都是以小说类、历史类为主，那些煽情励志类的书很少看。而到智能手机时代，网上阅读代替了大部分书本阅读。微信的发达，朋友圈、微信公众号的各类文章扑面而来。我也关注了很多微信公众号，也经常读里面的很多文章。
鸡汤文最近的确看了不少，种类繁多。有教导读万卷书，不如行万里路的。有教育女人要经济独立，先谋生，后谋爱的。有推行看男人爱不爱你看他愿不愿意为你花钱理论的。有告诉你你现在的夫妻关系有可能是你和ta各自原生家庭的投射。有的告诉你少抱怨，多行动。有"生活，可以简单些。世界，可以广阔些"。有"要么忍，要么滚"。有"阿弥陀佛，么么哒"那些来自于陌生人的大爱。有"你的努力，终将成就无可替代的自己"。
各路作家精心烹制的心灵鸡汤，相信很多人喝了，也有很多不爱喝，并且嗤之以鼻。那么鸡汤到底要不要喝呢？
我觉得鸡汤是应该喝的，毕竟营养丰富又美味。好处如下：
一 励志
比如"你要努力，你想要的只能自己给"、"幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐"、"开始努力永远都不晚"、"你不勇敢没人替你坚强"等。这些语句告诉你要努力，你不努力天下掉不下馅饼。即使你以前没有好好努力，荒废了时间，那么从这一刻开始努力，为时也不晚。要勇敢地面对生活，苦难来临时可能没人帮你撑住。
"先谋生后谋爱"，告诫姑娘们不要将年轻的时光耗费在情爱的纠缠中，要努力充实和提高自己。"你若盛开，清风自来"把自己变的美好，你才能配得上更好的。"女人别到中年才懂得手里应该有点钱"，要工作，要经济独立，如果不是非常有必要别做家庭主妇，即使做了家庭主妇也不要把自己熬成黄脸婆。
"梦想总是要有的，万一实现了呢"，要有追求，哪怕很小，也能带着你前行，你总得知道自己想要什么。
二 温情
比如"这个世上，有辜负的人就有怜惜的人"，有恶也有善，不要否定善良的存在。
"你现在的气质里藏着你读过的书，走过的路，爱过的人"。你的付出总会在你的生命中体现。
"送人玫瑰，手留余香"，随手帮助别人，自己也开心。
"迟些遇见吧，你刚好成熟，我 刚好温柔"，在合适的时间遇见合适的人是一种幸福。
三 指导
"不要抱怨"、"要么忍，要么滚"，在职场上难免遇到各种不顺心，有些是你改变不了的，不要抱怨，忍不了就换个地方。
"没有人愿意透过你邋遢的外表去探究你美好的心灵"，把自己弄的整洁清爽一些，对自己和他们都是一种尊重。
"先实现一个小目标"，对于普通人来讲，这个目标肯定不是"哪怕先挣一个亿"，而是如果你爱好写字，请写起来。
"尽量减少与性格孤僻、挑拨离间、牢骚多多、心态负面的人接触。"多于正能量的人相处，让自己变的更阳光，更积极。
"透到骨子里的教养，就是不对亲近的人发火"，不在外发火，更不能对家人发火。
"先处理心情再处理事情"，不要在心情杂乱时处理事情，情绪没有得到很好安放时事情也必将处理不好。
鸡汤虽然有营养，但并不是所有的人适合喝鸡汤。医学上认为有五种人不适合喝鸡汤，归纳为两类，一类是胃酸过多、胆道疾病、肾功能不全的人，这类人消化功能有障碍，鸡汤这种物质里的成分于他们不好消化，无法吸收。另一类是高血压高血脂的人群，鸡汤于他们太过于补了，喝了反而可能导致病症加强。所以你看即使是妈妈精心熬制的鸡汤也不是适合所有人的。更何况心灵的鸡汤呢。
有些人很容易接收外来的信息，对权威有一种迷之自信，总觉得他们说的是对的，要全面贯彻自己的生活。权威专家可能说的是对的，但是每个个体不一样，适用情况不一样，如果照搬，很可能误己。前段时间，某口红在网上做了个营销，一夜之间类似于"爱我就为我买***口红"等的言论刷爆朋友圈。看网上的评论，很多女孩子因为男友没有给买口红而闹分手，认为不买口红就是不爱我，总之各种作。爱你的男人愿意为你花钱这道心灵鸡汤煲了很久了，它一定程度上是一句正确的结论，但是愿意为你花钱和自己主动花钱为你买口红是两件截然不同的事。口红这东西对于某些直男不异于外星生物好吗？那些品牌、色号估计很多姑娘都搞不明白。如果你需要口红不能和男友一起去买吗？如果一起逛街要自己掏钱包买东西的姑娘，却用这事来判断对方是否爱你，我只能说你作死算了。
还有些文章是叫女人独立，老公出轨不能忍必须离婚，这些言论不是不对，每个人对感情的纯洁度认知不一样，每个人的情形也不一样。那些全职在家带孩子好多年，完全没有收入也没掌握家庭财政大权的女人，她在物质上和精神上已经不独立很久了，她老公出轨不回家，你就劝她离婚，她离婚后用什么对抗生活？
学会判断也是喝心灵鸡汤的必备，比如"有志者事竟成"，有志者事一定成吗？不是的。但是你没有志不努力事肯定成不了。"十年后的你一定幸福，再坚持一下"，十年后你不一定幸福，但不坚持不努力十年后你可能更潦倒。
因此对于那些不能独立思考，不会从实际情况出发喝鸡汤的人们，这心灵鸡汤不喝也罢，免得让自己或者别人的生活陷入另一种糟糕。
综上，我觉得喝鸡汤的好处很是很多的，前提是要动脑子，学会判断，按照实际情况鼓舞自己和他人。愿我们每个人都拥有美好的人生。