序言
在之前的一篇文章中，我们曾经和大家讨论过老人到底是在家照顾还是选择医院、养老院的话题。
鉴于中国传统的理念和能更加悉心照顾的优势，大部分家庭对于失智症老人还是选择了在家照顾的方式，那么在家照顾老人的时候有哪些事项是我们可以注意和采取的呢？
今天就借香港卫生署拍摄的一部《如何在家照顾失智长者》的影片，和大家聊一聊在家照顾失智长者的注意事项。
在家照顾失智症（也称痴呆症、认知症）老人，最重要的一点就是耐心，我们知道失智症老人有些行为就像孩子，而且更为需要耐心的是他们的学习能力远低于孩子。
而能让家属们维系着耐心与认真一直坚持的就是与家人的爱心了。
至于视频中的要点还提到了两种工具——卡片和卡片套，我们后文再慢慢给大家介绍。
有了心理的准备后，我们开始从实际的操作给大家讲起。
第一点就是建立一个宁静安全的环境。
之前的关爱惟士微信公开课中，我记得专门讲过一期是关于环境建设的，和视频中的要点异曲同工甚至更加详细，这里我们只做提示。
陈设简单
越简单的陈设越有助于老人辨别环境和家具功能，同时简单的陈设也可以保证老人发生绊倒的几率。
收藏利器
小件的物品尽量收藏起来，防止老人吞咽或藏匿。
卡片提示
可以用卡片制作各个房屋的提示，每件物品的作用，方便老人独立生活。
因为健忘是失智症一个显著的特点，所以防止老人走失和忘记事情很重要，在提示过程中卡片可以起到作用。
制作个人资料卡
对于有走失风险的老人，建议将家庭资料和个人信息制作成个人资料卡，让老人出门时随身携带。
关爱惟士目前也在帮助北京地区的失智老人免费申请360智能定位手环，如果您有需要可以联系我们的客服。
制定生活作息表
失智症老人有时候会忘记自己是否吃过饭，为了让老人更加规律的生活，并且帮助他们记忆时间，可以在家里帮助他们制作一个生活时间表。
生活时间表可以帮助家属管理老人的日常生活，也可以让老人更加容易有规律的知道接下来该做什么。
有规律的生活还包括生活方式的健康，对于失智症老人每餐家属要帮助他们确定食量和内容，保障他们的饮食健康。
日间活动要充足
即时对于失智症老人，也应该安排充足的白天活动，这样不但有利于老人的身体和情绪，更容易帮助老人纠正昼夜颠倒等问题行为。
日渐活动最好选择安全温暖的地方，不一定户外，但最好有一定的社交性。
我们2016年在北京地区组织了上百场的失智症老人社交团体活动，目前每周也有三场左右的免费团体活动。
如果您不知道有哪些活动是适合老人的，可以报名我们的活动一起来参加。
留意小动作
失智症老人会有表达的问题，所以要格外留意他们的肢体动作，比如老人失禁或者生气等问题行为，在发生前其实都可能有一些小动作的提示的。
切忌责斥
在问题发生时候不要苛责他们，注意一下是什么原因引起的，下次发生前留意那些提示动作，可能帮助您避免问题的发生。
交付简单任务
失智老人其实也可以自己独立完成很多的家庭劳作，这些不但可以帮助他们培养独立生活技能，还能帮助你从一些简单的繁琐家庭工作中解脱出来。
你可以尝试让他们帮助扫地、协助做饭等等他们坐惯的工作，过程中辅导和帮助他们。
失智老人也是可以感受到周围人的情绪和态度的，加强与他们的日常交流可以从情绪上安抚他们，避免他们出现抑郁、孤僻等行为。
另外，在日常的交流过程中，可以让他们学习掌握外界的信息，从而延缓失智的进程。
我们来总结一下刚才说过的几个要点。
安静的环境
防止外出走失
制定时间表
交付简单任务
日常增加交流
出现问题行为不要责斥
以上的这些居家活动主要适用于早中期的失智症老人。
同时，不要忘记除了老人的健康与状态，招呼者的身体和心理状态一样重要，我们目前开通了一个专门的失智症帮助热线电话，如果您有任何照顾的问题都可以通过电话咨询我们。
最后，感谢香港卫生署制作的视频和内容。