素之味
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素汤羹：【参苓白术健脾汤】

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【参苓白术健脾汤】

汤料包：蜜枣  薏米  扁豆  山药  党参  白术  茯苓  莲子

配菜：胡萝卜  莲藕  玉米

调料：食盐

方法：

1、准备好汤料包药材；

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2、配菜洗净切块；

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3、洗净药材放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸后改文火煲3小时；

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4、放入配菜煮熟；

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5、加适量食盐调味即可。

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食之以素  善之于心

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