《非自愿来访者访谈问句》

|李红丽  焦点网络初七  坚持分享第10天

1.谁

*谁想要你今天来这里？

*谁会给你推力让你容易行动？

*谁是你寻求支持的对象？

*谁会帮助你摆脱麻烦？

*在你的家人中，谁之前解决过……（如饮酒）的问题？

*在你目前的朋友中谁之前解决过……（如饮酒）的问题？

谁会想看到你改变？

*谁会是第一个注意到你变化的人？

*谁将从你做的改变中受益？

2.什么

*你最想要的是什么？

*你想要在你的生活中，有些什么样的不同？

*某某（当事人重视的人）会想要你做什么？

*他会想要看到什么改变？当你决定做这些改变时，什么将会不一样？

*什么是你可接受的最小改变？它将会产生什么样的不同？

*当你不改变，什么将会发生？

*当你真的做了我们讨论过的改变，将会发生什么？

*某某将会注意什么，并且说“它这次有效”的第一件事？

*当某某注意到这些改变，你将会做些什么？

*当你有冲动倒退时，你将会做些什么？

*什么是你可以采取的第一小步？

*你需要采取什么，才能踏出一小步？

3.何时

*这些改变必须何时开始？

*何时你将会采取第一步？

*何时你会想要人们帮助你？

*你认为我们应该何时在碰面？

4.何处

*当你注意到第一个不同时，你会在哪里？

*当他（重要他人）注意到第一个不同时，他会在哪里？

*如果你没有做这些改变，明年你会在哪里？

*当你真的做了这些改变，这一年你会在哪里？

*在采取了第一步之后，下星期你会是在哪里？

5.如何

*你将会如何去做改变？

*你如何可以知道你可以做到这件事的？

*过去你如何使其它改变在你的生活里发生？

*你将如何知道这次是真的？

*你将如何知道这次是另一个该死的失败，你可以预防它发生吗？

*他（重要他人）将会如何知道这次是真的？

*你将会如何让自己保持在改变的轨道上？

*做这些改变会如何使你的生活难熬？你将会需要做些什么来帮助自己？