分享用食疗的方法解女性决宫寒，备孕困难

分享用食疗的方法解女性决宫寒，备孕困难

宫寒，是中医的说法，全称是子宫寒冷。宫寒给女性健康带来不良影响，特别是对备孕妈妈而言，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，繁衍后代更无从谈起。不易受孕，容易造成盆腔炎症、贫血、慢性疲劳等症状;

身体冰凉，血液循环缓慢，四肢末梢的营养不够，衰老较明显;

身体变成酸性体质，酸性体质由于血液循环缓慢，引起毒素无法排出，引起多种疾病的发生。

宫寒 就相当于天空没有太阳

宫寒，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，它包括了妇科生殖系统和相关的所有功能。宫寒，这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。

天生 体质较寒要阻住寒气源头

天生体寒的女性身体的表现可能首先就是痛经。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。冬季体寒女性四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。寒气有的从外而入，有的由内而生，那么如何用食疗方法解决宫寒备孕困难这个问题呢

1.虫草炖鸡肉

冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。

2.山楂，枸杞，荷鹿川香，红枣，开水浸泡，喝水。有条件的可以用蒸茶壶蒸煮15分钟，喝水。