“我想吃奶糖，薯片，可乐…….”还没有编完的短信被呼入的电话打断，看着手机来电上的“糖”字，顾小雅一个挺身坐了起来迅速按下接听键，“喂？….恩，好，马上下来。”这个刚刚还赖在床上，衣冠不整蓬头垢面精神萎靡的姑娘，五分钟后已经画好了眼线，喷上了香水，伴随着宿舍楼里渐行渐远的高跟鞋“哒哒”声飞奔下楼。
她和奕然并肩经过小超市时，只顾着打量他脸上的表情，没有注意到超市里的拿着手机焦急等待她答复的沈元。
方蓓羡慕嫉妒并恨着顾小雅这样的漂亮姑娘，轻轻松松对她的男神呼之即来挥之即去，而她关注了沈元两年，也未换得他一个真诚的微笑。所以当沈元拎着大包的零食到她们宿舍时，方蓓毫不客气地指了指顾小雅凌乱的床铺，“喏，刚跟男朋友出去了。”虽然她也无法确认顾小雅和奕然是否已经恋爱了，但仍然坚定的把“男朋友”三个字发成了重音。沈元喃喃道“她说她有点不舒服的…”方蓓心疼男神的神情黯淡的样子，渴望他在受打击后幡然醒悟从此迷途知返，可沈元只是把大包零食轻轻放在顾小雅的书桌上，淡淡的说，“那我把东西放这了，跟她说牛奶要热下再喝”。沈元转身走了，把方蓓关切的灼灼目光和未说出口的安慰关在门里。
走在奕然身边的顾小雅何尝没有她的苦恼。她把这个高大的男孩标注为“糖”，在他身上寄托甜蜜的期许，但他的冷漠如苦咖啡，总能浇灭小雅在尘埃里开出的爱情之花，一声“陪我吃饭”的邀约，又能成功把她从尘埃里拽出来执拗地挣扎。这个世界，A喜欢B，B喜欢C，两情相悦何其艰难，每个人都在奋力奔跑追逐自己想要的目标，在停停歇歇中，她经历着和沈元同样的冷遇，扮演着同样的卑微，体会着同样的欣喜和失落交织，相同的境遇却没有让他们惺惺相惜，就像奕然会在寂寞时需要她的陪伴，她也会在失落时呼唤沈元的安慰。
直到他们快要大学毕业，奕然依旧是“领跑员”，顾小雅依旧在不远不近的距离扮演着“绯闻女友”的角色，沈元依旧是顾小雅的“备胎”，时刻紧跟，给受伤的小雅安慰和依靠。
毕业聚餐的那天晚上，喝到吐的顾小雅被沈元带出战场架到露台上，她不顾形象地一脚蹬脱了高跟鞋，松开挽着的发髻，摊坐到木地板上，全然不顾一只鞋从露台的栏杆上飞了出去。沈元看着月光下的小雅，四年的时光，她从那个短发长裙的清纯姑娘蜕变为长发及腰露着长腿的女神。“傻姑娘，不会喝还喝这么多”沈元一边拿纸巾小心翼翼帮她擦拭着嘴，一边轻轻地拍着她的后背。小雅伸出纤细的手臂一把搂住了沈元，“你才是傻子，陪我傻了这么多年…”，她披散的海藻般的头发，温热柔软的身体，安安静静埋到沈元怀里，和着夏夜潮湿温润的风，让这个并没有喝多的男孩，感到一阵眩晕。四年来所有的失落都在这酒后迷离的拥抱中烟消云散，他忘却了她曾经的锐利锋芒带来的伤害，只想永远保护怀里柔软的她，就算是遍体鳞伤，也不让她受到一点伤害。
“光着脚真舒服，可我还是爱穿高跟鞋…”沈元感到胸前微微的湿了，他下意识地把她搂得更紧，他能给小雅一个舒服的怀抱，却阻止不了她忍痛穿高跟鞋去追寻她以为的幸福，而他，何尝不是心甘情愿的束缚在一双隐形的高跟鞋里，企望踮脚触碰到他向往的幸福。
沈元背睡着的小雅回宿舍，临走的时候，方蓓拉住他，捧出一个装满笔记本的纸盒，里面是她这些年的日记，都是关于他。沈元轻声说：“我都知道，你是个好姑娘，祝你幸福。”他望了床上的小雅一眼，转身离开。方蓓捧着盒子安静流着泪，她终于发现，在这场爱情的角逐赛中，她只是远远的在队伍后面，默默地做了四年“陪跑”。
第二天一早，顾小雅在宿舍门口看见了她的那双高跟鞋，还有沈元留下的信。
“你说我傻，我陪了你四年，没有当成你男友，但我却像谈了一场恋爱，那么累，又那么充实。我不遗憾，有哪个男友能像我一样，只要看见你的笑容，什么也不用说，什么也不用做，就觉得那么欣喜，那么满足。我走了，感谢你给我的时光，穿着你的高跟鞋去寻找幸福吧。”她呆呆的站在走廊里好久，有股莫名的力量沉坠坠把她的心拽得生疼。
奕然签下了北京的一家外企，顾小雅放弃了在老家等待她的一份稳定工作也留在了北京。她跟家人说，北京有更宽阔的舞台，可以实现更高远的梦想。这个梦想是什么她说不清楚，她也不敢承认，奕然是这个梦想的一部分。沈元离开北京去了杭州。
奕然很快被公司派驻英国一年。顾小雅作为一名职场新人，在这个城市辛苦的打拼。刚开始她频繁的给奕然电话，后来，只在网上聊近况，再后来，她只能默默通过FACEBOOK关注他的动态。距离是距离，时差是距离，这次，他们真的在两个世界了。这个城市的巨大压力加上孑然一人的孤独让小雅不止一次想要回家，她又那么不甘心，她想再等等，可是等什么呢？她也不知道。
奕然终于回北京了，约了一起吃饭。顾小雅翻遍了整个衣橱，最合身的裙，最高跟的鞋，最美的样子去赴约。在餐厅里，她看见奕然挽着一个姑娘走来，她慌张得想要逃走，却已来不及。他们走近了，那个姑娘，是方蓓。
小雅一杯一杯把红酒当做毕业那年的啤酒喝了，都没有听对面那对情侣，喋喋的讲男孩如何在异国巧遇留学的女孩，俩人如何在陌生的国度惺惺相惜互相照顾直到走到一起。她只是疑惑，这场爱情角逐赛里，为什么“陪跑”反而成了最终的赢家。吃完饭她执意让他们先走，“我男朋友一会开车来接我”。
她一个人摇摇晃晃走在街上，拎着她的高跟鞋，想起当年帮她把鞋捡回来的沈元，好像回到大学时候，她拨通了那个久未联系的号码。那边一声熟悉的“喂”，这边的她泪如雨下，一句话都说不出来。就像一年前一样，是沈元把醉倒的她背回了家，原来，什么都不是距离，两个城市，也不过是多了四小时的等待。在顾小雅的小小公寓的单人床上，她像一只受伤的小羊羔，蜷缩在沈元怀里，她比一年前更瘦了，她的身体微微的发烫微微的颤抖，她不说话，也没有拒绝沈元。
一个月后，顾小雅离开了北京，回到了家乡的小城，过起了安稳的日子。经父母的介绍她认识了一个男孩，谈了几个月恋爱，然后按部就班结婚。婚礼上，沈元来了，没有邀请的奕然和方蓓也来了，坐在同学那一桌，吵吵嚷嚷，很快就把新郎灌倒了，小雅却超乎寻常的清醒，她送新郎到酒店休息间，出来时沈元等着她。她给了欠他的那个答案，“我累了，跑不动了。”她手机响，是奕然打来，说要走了。沈元扭过头，假装没有看见，几经更换的奕然的手机号码，依旧显示“糖”。他们一起去送奕然和方蓓，上车时候方蓓回头望了一眼沈元，那个眼神让顾小雅忽然明白，原来，他们都输了。
比赛结束了。