木风恒简慢素生活纪：第五八一天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年11月29日

天气晴天

温度18-26度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了化书这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到厨房去

吃了一碗面条来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

然后就换衣服

骑车出门

到外边去办事

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

办了一些事以后

又得回家拿东西再去办

办完以后

就骑车回家

在回来的路上

去买了二大盒火柴

花了三块钱

买好以后

就骑车回家了

到家以后

放下东西

就去房间睡了中午觉

起床以后

就去上厕所

以及洗脸

接着就到厨房去

煮了一碗米粉来吃

吃完以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

一边看一边抄资料

后来就去读了增广贤文

读完以后

就到厨房去

弄了晚餐要煮的菜

还煮了晚饭

煮好以后

回到房间

继续找电视剧来看

看完以后

继续看

然后家人煮好了菜

就到厨房去

煮了一道

香菇炒莴苣片

煮好以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间

继续找电视剧来看

看一会以后

就去读了庄子这本书

读完以后

后来就去洗脸和刷牙

接着就回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看电视剧

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！