凉拌青瓜，又简单又好吃！

我是日记星球96号星宝宝陶盈佳，正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练，这是我的第54篇原创日记，要在2017年获得更快更好地成长就快快和我一起来参加吧！

2017年3月17日     长沙   雨

最近儿子的班级群传来消息，说又有禽流感了。所以最近都犯愁，不知道该吃什么菜好？

一个女人决定了上一代人的幸福，这一代人的快乐，下一代人的未来。做为能影响一家三代的重要人物，每天家里吃什么？怎样吃得好？吃得健康安全？也是件不容易的事啊。

每次到菜场都很茫然，不知道该买什么好？蔬菜打有农药，禽类有流感，肉类？呵呵！

记得曾看过一个笑话：

听专家们说喝骨头汤能补钙，猪都笑了。

猪说：我们每天都吃激素五个月就出栏了，

我比你们谁都缺钙，你们喝我骨头汤能补钙么？

我看是补点激素还差不多。哼哼哼哼！！！！！

能不吃就不吃，解救了猪也解救了自己的健康

思考一下人类为了利益有多么的，，，，，，，，

或许像铁王那样自己种些菜，但在大城市，地方太小，不知道种哪去？真想在大城市也能拥有一块菜地，我还是挺喜欢自己种菜的。

费话不多说，我们还是多吃点素菜吧！

清洗蔬菜前，可以放一些小苏打把蔬菜浸泡2分到3分钟，再用清水洗净，可以去除残留的农药。

凉拌青瓜，做法有各种不同，想吃什么口味就怎么做。

食材：

材料：青瓜两根香油：适量

葱花：少许盐：适量

香菜：可放可不放凉拌酱油：适量

蒜容：适量醋：适量（白醋，陈醋都可以）

辣椒：少许鸡精：可有可无

我家做菜是不放鸡精的，味精更加不放。

1、把食材都清洗干净，备用。

2、青瓜切半拍扁。

3、青瓜切小块，辣椒，蒜容切碎。

4、把盐，醋，酱油，香油放上。

6、拌匀既可。上面第一张是成品图片。