易效能2.0

what's up（最近怎么样）

各位小伙伴大家好，如诺看到我的，很荣幸！

图片发自App

一：与易效能的相遇

首先，还记得第一次听别人谈时间管理是在一年前，推荐了叶武滨老师100讲，知道今年三月份才开始听了，并做了笔记。

图片发自App

幸运的遇见了海明教练，带我进了1.0，由于当时忙于其他的补习和活动就没有怎么实践好，但也让我知道了易效能的这个优秀的团体，也了解到有这么一部分人为了极简的目标带着极简的初心一起进步，这里不掺加利益，有的只是想让自己生活变得更好。

图片发自App

后来犹豫不决后还是决定进入2.0，之后才发现这完全和1.0不同了，首先我们有这许多线上的分享，可以有每周主题说出你的看法，这里有每天的打卡，发出自己的晨间日记和青蛙，不只是为了打卡，这里还有各个小组组文化和践行情况对比更能激励我们前进。这里还有每周教练班主任的解惑，分享！

图片发自App

图片发自App

二：我的2.0

1.晨间日记-这是一个从来没有习惯

从九月份，早上有这计划早起早睡，早起后就开始写自己的晨间日记，记录当天天气情况，写着给自己的一句话，安排好三只青蛙，从一开始用着统一的版本，到自己根据所学的时间管理做出属于自己模板

图片发自App

2.反思

苏格拉底曾说：没有反思的人生不值得过！

在易效能进阶课中我们学到了日反思，周反思，月检视，甚至是年反思。

知道什么叫505133法则，知道怎样来进行自己的日反思，调节自己青蛙清单，我开始克服了拖延，因为有了烂开始，好开展，好结果。

懂了什么叫RPA  AAR法则  也理解德鲁克反馈分析法。

自己也开始从八大关注纬度开始进入行自己月反思。

3.自我认知

了解自己的人设，自己懒的地方

图片发自App

4.工具

接触了许多优秀提高效能的工具

印象笔记--一个可以记录和储存任何东西，不管你什么浏览的信息都可以存上。

-可以吸收来自各方面优秀的想法与分享。

YY-线上开会的利器

还有一些优秀的苹果软件，ominfocus

易录  timer等

图片发自App

5.执行力

这里有管理你行动力的三大流程，日理万机的秘密。

从收集  排序  执行（又名土豆  青蛙 番茄）

从清空你的大脑开始，收集杂事转换为行动只需三个问题：

我要做吗

我要的结果

下一步的行动

始终实践着高能要事的原则，一次只做一件事。

让你把日历也来管理你的固定日程的事情，有清单来处理弹性事件。

有着番茄钟提高你的专注力

使你不在是语言上的巨人，行动的矮子！

只要你想，一切皆有可能

图片发自App

6.人际

这里有着班主任的帮助和各个班委督促鼓励，不断问候，我们互相分享更加了解对方和这个集体

这里有死党，每天早上的问候，自己践行情况的督促让你更加积极主动。

收获和认识这么优秀的人我很荣幸，这里有着各种阶层的人，不止学生  上班族  白领  经理  等

能与大家一起进步是我的收获

7.梦想版

这里有怎么告诉你制作的梦想板

图片发自App

图片发自App

8.自我管理

在这个圈子多待会让人不断地自律向前一步一步走。

图片发自App

9.书籍分享会

Ending

不会结束，这是我2.0的一些收获与心得！

当然还有许多主观客观原因导致90的践行很多没到位也对自己有了更多认识和小遗憾。

还需不断反思总结

总的说人这一生梦想还是要有的，梦想是不会停止的

感恩每一天每个人！

图片发自App

图片发自App