051:破破内向者的局

读内向者沟通圣经有感

首先我们要破除一个误区:并没有真正的内向者，就像没有完全理性和完全感性的人一样。内向者和外向者只是倾向于，并不是绝对化。

在明确了这一概念的基础上，书中提出对内向者最好的状态是:通过准备，计划，思考为自己充电，通过展示，推动将自己外在表达，表现自我。这也是本书作者的4个核心步骤:准备，展示，推动，练习。用英文表达为Preparation,Presence,Push,Practice 的4P法则。

4P法则适用于很多领域，本书则主要阐述了在演讲，向上管理，项目管理，会议管理，人脉管理中的运用。

在本文中，我对于4P法则的循环重点做个分析。

第一，准备。俗话说:不打无准备的仗;知己知彼 百战不殆。也许外向者有信手拈来的素材，话题，能力。但内向者完全可以通过准备做到更好。准备的核心在于明确对象，你在这个活动中想要达到的目的。拿自我介绍来举例:你的对象是谁？是陌生人？老板？同事？等等。了解了对方关注的核心，你就更能知道重点应该放在哪里。有了几套将人分类的标准并演练好对策，内向者展示自我的第一步已经迈出去了。

第二，展示。准备工作完成，是不是急待展示呢？生活处处皆舞台，小到打招呼，大到做项目，不断地将准备好的内容运用，在运用中获得反馈，及时调整。教是最好的学，那么行动就是最好的老师，行动行动再行动，小步快跑，快速迭代。

第三，推动。有了前两步的准备，现在就要找一个正规机制了。自我升级的关键部分在于获得即时的反馈，你可以加入一个组织，一个社群，找一个教练......在专业的环境中弥补不足，同时有助于长出更优的系统。

第四，练习。经过准备，展示，推动，你已经由最初的不知所措，不敢尝试，到现在有了一定的基础和套路。师父领进门，修行在个人。个人学习有三种状态:知识，技能，态度。知识你已经有了，要想转化为技能，唯一的方法就是靠不断的练习。通过练习才能长成你自己的树，否则刷知识，你只会越来越焦虑，越来越内向。

怎么样，知道了这4步，内向者们是不是那么恐惧，感觉有路可循了呢？这就对了！内向不是缺点，缺点是你的恐惧，是你没有找对正确的方法。相反，内向者是真正应该感到自信的一群人:我们细心，我们能做计划，我们善于思考......这些都是外向者所欠缺的。只是我们的这些特质需要深挖，需要转化才能显现出来，而外向者的许多特质更易外化，容易被发现罢了。

内向者们通过练习，也可以逐渐成为外向化表达的自我，由于有天生思考的优势，更易深入内心，抓住细节，观察全局，达到事半功倍的效果。