快速阅读名人堂 — 30 艾米

入选时间：2016年09月24日

入选级别：第七层融会贯通

入选理由：艾米，女，二宝妈妈。她以前对快速阅读就很感兴趣，但并没有深入研究。快速阅读推出后，她把软件练习当做缓解压力的游戏，一玩就停不下来。通过快速阅读训练，她明白了要掌握一项技能必须学会正确的方法，并加以刻意训练。速读最重要的窍门是，明确阅读目的，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。通过检视阅读找到整本书的脉络，利用二八法则，不重要章节快速略读，着重理解需要获取信息或更新认知的部分。同时随着快速阅读能力的提升，对文章的理解力也自然有所提升。快速阅读软件是一个必不可少的支持，无论是舒尔特、火眼金睛还是寻根问祖、博览群书，通过游戏化的方式就掌握了快速阅读的技巧和关键。快速阅读特训采用游戏化的升级体系，看似简单的设计背后蕴含着丰富的智慧，先检视阅读建立框架，再依据重要性和关注点进行分析阅读。在阅读之后，要关注“作品声音”，根据需要整理笔记或是导图输出。此外，还需要结合自己以往的知识体系，进行主题阅读，形成自己的阅读感悟，进行知识管理。为感谢她对记忆吧快速阅读升级体系的实践及对广大脑力同行者的帮助，特入选为快速阅读名人堂第30位成员。

艾米的快速阅读名人堂历程

一、自我介绍

艾米，二宝妈妈，喜欢儿童教育，思维导图，熟悉人力资源管理和百度系推广。2015年8月9日，一个偶然的机会和记忆吧结缘，从此深深爱上了记忆吧及其默默奉献的团队成员。

二、我的快速阅读名人堂历程

以往对快速阅读的兴趣只进行到了解的阶段，并没有深入练习过。快速阅读体系推出立刻引起了我的兴趣，也因为产假回归工作各种不顺，就把软件练习当做缓解压力的游戏，结果玩的停不下来，很短时间就通关了快速阅读软件。二宝以来一直在学习上没有投入时间，这次特意选了时间管理相关的书籍进行刻意的速读训练，运用快速阅读的方法实践之后，阅读速度和质量都有很大提升。

三、各关通关要点

1、第一层：有的放矢

万能舒尔特，通过舒尔特训练，可以扩大视幅宽广度和眼球的移动速度。扩大视幅，可以说是快速阅读的重点之一，阅读的内容越多，速度越快，搜集的重点内容也越快。

选取一本书作为通关的主要书籍；注明书名、作者等相关信息。这项训练是可以了解书籍的大体方向，对书的内容和作者的简介有大概的认识，为阅读打下基础。

2、第二层：一针见血

擒贼擒王非常形象，在文章中指的就是抓住中心句和关键句，从而准确地理解整篇文章的意思。通过训练可以达到快速获取文章段落的中心思想，精准的抓住文章多段的关键内容也是快速阅读的技能之一。

仔细阅读封面封底、序言后记、目录、插图、插画，可以对本书的结构框架深入的了解，把握这本书的整体性和逻辑性。概括阅读让我在阅读一本书前从整体上了解这本书的大概内容，了解有没有读的价值，哪部分内容是对我有帮助，或者需要更新的知识。这便于在读书的时候，有选择性的阅读对自己有价值的部分。

3、第三层：提纲挈领

框架阅读可以对全书有个概括的总体了解，包括作者的主旨、观点、视角、内容及范围、结构层次，以最短时间获取有效信息及自己感兴趣的知识、信息，从自己的角度出发，带着问题和思考有所侧重的阅读。这样阅读比从第一章开始逐字逐句阅读更节省时间，更容易获取有效知识，也更高效。

4、第四层：一目十行

以往并不明白阅读应有是有重点的，没必要逐字逐句全文详读，既难于完成更难以抓住重点、理解记忆，也不便于以后重复阅读，这种阅读效率极低且获取的信息也极为有限。而检视阅读可以改变读书的方法和习惯，是主观以思想输出为目的的阅读，可以自己调节读书的节奏，一边确认重难点一边阅读，带着问题和思考，在重点章节上多下功夫，多花时间和精力，更有助于理解记忆重要内容。

5、第五层：字斟句酌

在分析阅读中，特别要注重关键词的选取。所谓关键词，指的是能够表达句子或段落中心思想的词语。我们可以采用5W2H的提问方法来进行关键词正确与否的验证。

6、第六层：触类旁通

主题阅读，针对自己想要了解的主题，选取三本或多本书籍进行快速阅读。可以对这一主题多角度、多层次的理解，形成框架来进行思考，融汇贯通形成自己对这一主题的认识。我觉得得这是快速阅读最重要的意义。同时在博览群书时，对于有用的书要精读，有计划地读，对于相关或是相关不大的书可以选读、跳读或是略读，培养了快速阅读的能力。

7、第七层：融会贯通

所谓的快速阅读并不仅仅是关注阅读的速度，更关注阅读理解能力。理解能力对于快速阅读是皮与毛的关系，理解能力是建立在准确抓取信息和增张见识的基础上，光读得快，无法理解，快速阅读训练也就失去了应有的意义。所以，快读阅读特训结合了超级记忆和思维导图来辅助训练，让我们在提高阅读能力的基础上，同时提升阅读理解能力，真正的达到高效阅读的效果。

四、通关后，对快速阅读的新认识

在训练快速阅读能力中，快速阅读软件是一个必不可少的支持，无论是舒尔特、火眼金睛还是寻根问祖、博览群书，通过游戏化的方式就掌握了快速阅读的技巧和关键。软件是刻意训练的得力助手。

快速阅读强调的整体感知充分体现了左脑的逻辑分析和右的图像识别和形象记忆能力。当快速阅读者以一目二三行，或一目十来进行阅读时，书本内容是以组为单位记忆的。也就是说，一段文字像象一幅画或者一个电影、电视镜头（关键词联想）一样被输送到大脑的记忆仓库之中保存的。在理解和回忆时，左脑把右脑中储存的形象记忆内容转化成语言，然后再表述出来。

速读最重要的窍门是，明确阅读目的，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。通过检视阅读找到整本书的脉络，利用二八法则，不重要章节快速略读，着重理解需要获取信息或更新认知的部分。同时随着快速阅读能力的提升，对文章的理解力也自然有所提升。

五、未来之路与感谢

1、未来之路

1、继续刻意训练，练习舒尔特，进行实用快速阅读；

2、“赠人玫瑰 手有余香”，与更多脑力同行者一起推广快速阅读，提升学习力。

2、感谢

感谢记忆吧为我提供了良好的学习平台，感谢李博士、航天、霡蠡等众多的导师的帮助，感谢团队成员及各脑力同行者的鼓励和激励，谢谢你们让我有机会学习和成长，未来，我一定能做的更好！

附1：所有通关心得链接

1、第一层有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-84947-1-1.html

2、第二层一针见血：http://www.jiyi8.cn/thread-84989-1-1.html

3、第三层提纲挈领：http://www.jiyi8.cn/thread-84996-1-1.html

4、第四层一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-85000-1-1.html

5、第五层字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-85001-1-1.html

6、第六层触类旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-85003-1-1.html

7、第七层融会贯通：http://www.jiyi8.cn/thread-85621-1-1.html

附2：通关视频

http://i.youku.com/i/UNTc0ODE4NjI0/playlists?qq-pf-to=pcqq.c2c

更多牛人学习快速阅读的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn

公益传爱心，全民记忆吧！

赠人玫瑰，手有余香！