月度检视

#月度检视#第1个月，2017年4.9-5.9。

本月的关键字是早起、跑步。

晚十早五已16天，晚十一早七14天。

每天运动30分钟，坚持16天，近两天运动五公里。

跑步是目前唯一的运动项目，只要早起都会走路跑步。。

检讨：月度青蛙

备考医师考试，看书，听课件，做题，只有在单位才能完成，三个小青蛙，六个番茄。

学习口语，周二，周五，周六，周日，按时上课，按时教作业，最近请假两次，作业未完成。

健康：

开启100天健身运动模式，30天中途有间断。

冥想了几天，还不是很习惯，需要改善。

社交：

和单位同事好好相处。

生活：

现在有老公，公公婆婆了，有时间就回家，不再恐惧回家。

陪妈妈去看病，要多和爸妈沟通。

【6月】

晚十早五

每天运动20分钟以上、每天向5公里进军

继续医学，口语的学习

听道德经

抽出时间陪家人