心理学是一门伪科学吗

我从15年认真系统地学习了心理学开始,才发现心理学就一直被人诟病,说是一门伪科学,是旁门左道,不是正统科学。

为此,我还特意百度百科,到底科学的定义是什么?

通俗解释为用人们发现,积累的真理来系统化知识。

它不是信仰,是用实证在说话的。

心理学因为太过年轻,发展壮大不过200来年。被质疑得严重,分裂得也厉害,各种流派之间你不服我,我不服你,你黑我,我黑你。一路跌跌撞撞,但也独自发展,后来,被主流医学定义成为伪科学。这帽子一盖就是很多年。

在国内大概是千禧年之后,大家才慢慢的接受心理学这门学科,发展迅速是这十年。我认为,未来这也是个朝阳的行业。

为什么呢?

人,社会的最小结构,如何把个体的人的素质培养和提高,前面九年是国家在出钱。后面的七年以上的学业都是以家庭为单位出钱。

人,一切之根本。需要阳光空气食物,也需要安全,健康加持,最后才能有情感和自我实现。所以,生容易,死容易,但要成功却不容易。

心理学是门很有意思的学科就在于它研究人的一生发展。而且它面对的是所有人!所有人!

用它来加持每个人从出生到死去的一路发展中会遇到的那些坑,锻炼你各个时期要面对的问题,和解决问题的能力。

和自己共处,比和别人相处更难。大部分的情况是如此的。

好在,难的东西,我们也有武器来对付,学点科学心理学,为自己防身备着。

现在我可以说下为什么,我15年要学心理学了。

当时的我,正在做着传统的实体店生意,网络三天一个电商平台,五天一个这种链那种链,其实对我生意的冲击挺大的。那种类似断涯式的行业冲击。这也给了我很重的心理冲击,本想着抱着我这一亩三分地到老到死,根本没想过要留后路,要学习先进技术,也没意识到人生说转折就转折。

压力最大的那段时间,我整宿整宿不能睡,因此白天浑浑噩噩,后来,干脆是连从床上起来都需要特别大的勇气。

而且,人的感觉变得迟钝,会丧失时间感,一切都是像默片一样的电影电视剧中的慢动作,充满了不真实感。

我明显的觉得自己不对劲,而且大概也知道这或许就是真正的心理有问题了。

我起不了床,躺着玩手机倒是一点也没耽误。

刷圈,发毒鸡汤也是没少干。

心理学是一门伪科学吗_第1张图片
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心理学是一门伪科学吗_第2张图片
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在仅有的意识之中,知道自己有问题了,我第一时间,还是先努了努力在朋友圈,各种群中拔拉了一遍,总算在一个社群中找到一个群主是做心理咨询这块的,我像抓住救命草一样,紧紧攥住她。

而她自我介绍说,其实我也只是个刚自学通过心理咨询师的业余爱好者而已。

我根本就没care这个事,不管对方啥情况,我因为太需要倾诉窗口了,不管不顾就主动找了过去,并把我的真实情况一一表述,中间各种词不达意。其实,泛化的情绪情感,已经严重的影响思维以及反应能力了。

我还记得她第一次教我做练习。我说,我现在人挺好,没别的,就是起床不愿意起呢。她,没有批评,也没有说我有个好建议,只是用很平淡的口吻说,是吗?那你不想起,就不起吧。什么时候想起了,你就自己起。

就这么一句话,我坦然的躺着,没有心理负担的躺着。。。而等到第二天天亮,我就奇迹般的觉得,我想起来吃点好吃的,然后就起来吃好吃的去了。

接下来的一段时间,我都几乎每天都会找她述说自己的心境,讲述自己主观的感受。而她也总是超有耐心,听我说完,然后给出合适的练习。我还真就是这样跨出了这小小一步。

生活不会总是一帆风顺的,去年本来已经摆脱了负性思维,也自学心理咨询师并取得证书。可是,却意外受外伤,把脚跟键弄断了。躺在病床上小半年,历经两次大型手术的我却一直很平静,没掉过泪,没歇斯底里,从未让情绪失控过,也没让自己有过让负面情绪主宰我的一切过。我后来反倒觉得说,我真的是挺幸运的呢。一切都在我有准备的时候接受命运的考量与较量。



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心理学是一门伪科学吗_第5张图片
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慢慢能理解,生命,生活的本质,也开始变得开放包容。知道自己能帮我自己,也能帮更多人。更加知道心理学,真的是门有用的学科。

因此,懂点正儿八经的主流心理学,一定会对你的生活,你的工作,你的人生有帮助。

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