读《终身成长》

我是xiaofang今日阅读《终身成长》16/365

知识点：

1.固定型思维模式

认为人的才能一成不变。这让人们时刻想知识点证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

2.成长型思维模式

认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

反求诸己：曾经也认为性格底层认知等等都很难改变，而且周围好多人也这样跟我讲，直到自己接触到心理学后才发现都是可以成长的。反观自己在工作和生活中也会经常有固定型思维，遇到困难就会认为自己不行了，运气不好啦，看了刻意练习让我明白天才都是可以练成的。成长型思维如同反脆弱，固定型思维如同脆弱。

学以致用：工作中遇到挫折时，先找原因，寻找办法，同时告诉自己没关系，下次做的更好就是进步。能够原谅他人的错误，允许他人犯错，多持宽容之心。