《这样读书就够了》day3

第一章 读书为什么这么难？

问题一：没时间，没精力

1963年，密葛根大学的成人教育学教授霍华德·麦克拉斯基提出生命余力理论模型。其基本观点是，一个人总是在他需要的精力，与可提供的精力之间。那些消耗个体经历的事情叫做“生存负载”，而处理这些负载需要“生存力量”，无论是生存负载还是生存力量，都有外部因素和内部因素构成。

关于生存负载，外部负载主要是指的就是工作，包括职场工作和没有薪水的家庭工作。内部负债主要来自个体不断发展的生活期望，比如说，想买房，想换车，想升职，想40岁之前实现财富自由。生存力量呢？外部的力量源自家庭背景，人脉资源，经济能力，内部的力量就是个人能力和经验。生存力量除以生存负载就是，迈克拉斯基强调的生存余力。一个人的生存余力过多，也意味着他对别人没有什么价值。