洛尔＆施瓦茨《精力管理》20171218

第三部分  精力管理训练系统

第八章    明确目标——知道什么最重要才能全情投入

3.8.1分别从1到10为下面三个问题进行打分。

每天早晨上班时你的兴奋度是多少？享受做事有多大程度是因为事情本身而非它带来的回报？你认为自己对价值取向负有多大的责任？如果3道问题的总分达到27分以上，说明你已经带着强烈的人生目标生活了。如果总分在22分以下，说明你的生活只是走过场。

3.8.2当目标感从消极流向积极、从外部流向内部、从自己流向他人，它就成为生活中最强大也最持久的精力源。

第九章    正视现实——你的精力管理做得如何

3.9.1我们只有满怀震惊地看到真实的自己，而不是看到我们希望或想象中的自己，才算迈向个人生活现实的第一步。

3.9.2自我欺骗的另一种形式，便是认定自己的观点就是事实。实际上观点不过是一种解读，是我们自主选择的看待事物的角度。如果没有意识到这一点，人们就会围绕片面的“事实”进行二度创作，最终将自己的版本当作事实。除此，我们要认识到乐观的解读更容易给人行动的力量。