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如何见领导不紧张

1. 正确评价自己的工作。紧张感源于不确定，如果对自己的工作没有把握，就容易在领导面前特别紧张。所以，先努力把工作做好，然后再去面对领导。

2. 建立直系领导的“资料库”和“情报网”。最好能够列举领导在工作上的主要成就和经历，以及他的领导方式、处事原则等。这不是让你迎合领导的喜好，而是尽量做到不越“雷池”。

3. 事先做好彩排。想象自己向领导汇报时的场景，越详细越好。记住可能发生的坏局面，并事先想好应对方法。重复这个过程，等到真正去汇报时，你已经具有“免疫力”了。

4. 向直系领导汇报工作时，着重汇报部门现状和项目的推进情况。作为整个部门的负责人，这是他最关心的。

5. 面对大领导，不用急着表现。大领导一般不直接决定你的升迁，所以虽然不了解他，但也没必要紧张。向大领导汇报时，着重介绍一线工作情况，而不要抱太高的期待。直系领导带上你，首先是为了给自己的发言做补充，而不是要给你大机会。

6. 保证自己的建设性。每提出一个问题，最好能提出两种以上的解决方法。相反，被领导问到“你觉得该怎么办”时，如果支支吾吾答不上来，那紧张是必然的。

7. 面对特别极端的领导，不要担心关系破裂。告诉自己，“准备坑我的人，不是好领导”。给自己设置个最坏的底线，能有效提升气场，克服紧张情绪。

8. 在私下非正式场合，不妨和领导务务虚。可以在公司的茶水间，或者是私下的聚餐时，说一说自己的感受、迷茫，大多时候领导会分享一些自己的经历和经验给你。彼此了解后，更容易平和面对。

9. 最后，记住一个小窍门：后发优势。和同事一起面对领导时，不妨让对方先说。静静倾听，轮到自己发言时，对同事的发言做个总结和补充。这样，不仅能有效舒缓紧张，而且发言更容易出彩。

读，到彼岸

扎克伯格的十条育儿经验

1.如果你的孩子总是故意打扰你，其实是因为你和他缺乏肢体接触，缺乏亲密感。

2.如果你的孩子撒谎，其实这说明你曾经对他犯过的错误反应过度。

3.如果你的孩子缺乏自信心，其实是因为你给他们的建议多过了鼓励。

4.如果你孩子总要你为他买一些他不需要的东西，是因为你不让他们自己选择想要的东西。

5.如果你的孩子很懦弱，那其实是因为你帮助他们的速度太快了。不要帮你的孩子清扫他们成长道路上的每一个障碍。

6.如果你的孩子嫉妒心很重，那可能是因为你总是拿别的孩子和他们比较。

7.如果你的孩子很容易生气，那其实是因为你给了他们的赞扬不够，他们只有行为不当的时候才能得到注意。

8.如果你的孩子不会尊重别人的感受，那是因为你总是命令他们，不尊重他们的感受。

9.如果你的孩子总是神神秘秘的，什么都不告诉你，那是因为你总是爱打击他们。

10.如果你的孩子总是行为粗鲁没有礼貌，那其实是从家长或者身边的人那里学来的。