失传的营养学远离疾病之营养素与高级补品

很多年轻人很有孝心，父母的身体不太好，就给父母买一些高级补品回来吃，一些人得了大病不治之症，也很有意思的去吃一些此类的东西，如人生蜂胶，冬虫夏草，灵芝鹿茸等等，我们拜年的时候，也会买一些保健品走访亲戚。

以前“今年过节不收礼，收礼还收脑白金”的广告语风靡一时，近些年有些消停。究其原因，是大家用这些保健营养品没有看到明显的效果，人们都是实用主义者，这些贵又“没用”的东西自然是不会被持续消费的。

王涛博士说我们吃高级补品就是为了吃里面的营养素。比如，冬虫夏草是人们偏爱的高级补品。中药学的专业书籍里，有一段话：虫草中蛋白质氨基酸达17种，和0.004%到0.37%的游离氨基酸，其中人体必需氨基酸较多，正是虫草补益作用的物质基础，所谓的补益作用就是相当于提高你的体质和免疫力。

那为什么人们使用这些高级补品，还依然没有，达到理想的效果呢？王涛博士指出，高级补品有三大缺陷，影响它的利用价值，第一，就是营养不均衡。人家生来就不是为了给您吃的，所以不会按照我们的身体需要来配备，其体内的营养素的含量和比例。你那淫样不均衡，就会大大降低它的利用价值，而且有时候也引起反作用。

第二是成分不明，您的身体需要b族维生素，而能吃的高级补品里，没有b族维生素。不同的产地，不同的生活环境，制作工艺，都会影响到一些营养素的使用价值，所以很难搞清楚，我们的补品里有没有自己需要的营养素。

第三就是含量不足，你给你的妈妈买了一些西洋参，告诉他，每天5到10片泡水喝，可要解决你妈妈健康问题，可能每天需要500毫克维生素e，那5到10片的西洋参怎么能满足这样的需求量呢？

说到这里，我们基本上能够明白，为什么以前所吃的那些营养品没有效果了。王涛不是说。药物和病患之间有医生，可营养素和病患之间是没有医生的引导，所以我们用药放心有医生，用营养素就只能自己摸索着，看不到功效就放弃的人很多，所以告诉人家吃这个补品没用，一传十十传百，最后成风：吃高级补品是没用的。

高级补品，在您的身体没有明显状况时使用还是有益的，总比不吃好，毕竟它可以给您提供一些重要的营养素，尤其是其中的一些我们还没有认识清楚，人体又很需要的植物营养因子，或微量元素。营养素可以根据您身体的需要做到缺什么补什么？缺多少补多少，什么时候缺就什么时候给，这是任何一种高级补品都做不到的，这是从健康投资的角度看，在平时使用营养素就划算得多。

看完这本书，在十一月一号开始服用营养素，今天刚好半个月了，身体的反应在第八第九天的时候很明显：累。第十天后恢复精神。自己的想法是：身体吸收的营养素在第九，十天里工作，在修理自己，所以让人感到疲惫吧？愿意相信王涛博士，相信刘老，也相信正在服用营养素的每个受益人。在自己经济许可下，我会坚持的！