挑剔的“甜”点 3号

        甜甜，人如其名，她是一个甜美可爱的小姑娘。有大大眼睛的她，脸上肉嘟嘟，让你有种想去捏捏的冲动。她生气了会把头扭向一边，撅着小嘴，只能说连生气时都是那么可爱，高兴时会拉着你一直跟你说话。入园的时候刚三岁，她跟大多数孩子表现不同，没有大哭大闹，而是跟着老师很听话的进入教室。

        “人无完人”，在小孩子身上更是有许多不足的地方。这个小姑娘她吃饭很挑剔，每到用餐时，都在发愁怎么给她盛饭。喝汤不能看到有青菜叶，即使是不仔细看都看不到的叶子也不可以；吃米饭时，因为菜样比较多，她会把大米和不喜欢吃的菜一起放桌子上，比如吃大烩菜时，看到胡萝卜她会很嫌弃，有时告诉她胡萝卜中含有大量维生素，吃了它可以长高，不会生病，她会大口大口吃完饭，可是这种方式并不是一直都起作用；还有喝水对她来说好困难，需要不断拿着她感兴趣的吃的、玩具来诱惑她，把水喝完。另一个不好的习惯是作息时间不规律，早上来园时无精打采，午睡醒不来，总是迷迷糊糊。

      就吃饭挑剔来说，我们老师私下和家长沟通过，听爸妈说完家中的情况，内心感觉在幼儿园表现还是棒棒哒！在家中孩子基本不会吃菜，她喜欢吃肉，见到肉就眼睛发光，而且有爷爷的宠爱，没有人会去阻止。有次下午离园，在玩耍的时候，她贴着我耳朵说“老师，等爷爷来接我了，我们就去吃肯德基”，她说我喜欢吃肉，肯德基里面有汉堡，薯条还有鸡腿，我最爱吃鸡腿。我们每天都需要摄入一定量的肉来补充能量，但只吃肉会导致体内营养不均衡。充足而全面的营养是保证幼儿健康成长的物质基础，三岁孩子正是长身体的时候，为了满足孩子正常生理功能和满足生长发育的需要，每天要给他们提供足量的身体需要的营养素，不仅要有蛋白质、脂肪的补充，同时还需有维生素的吸收，使孩子健康成长。家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，既要有肉类，也要有蔬菜，水果。在一日三餐中，早中晚各营养素所占比要有所侧重，合理分配。家长和老师帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食。

        水是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温调节。在幼儿园不是只有那么一两个孩子不喜欢喝水，孩子不爱喝水可能是因为1.从小没有养成喝水的习惯。大部分的孩子一出生都是母乳喂养，从而导致他们不喜欢喝水。一方面是抗拒奶瓶和勺子，二是由于母乳中含有非常多的水分，孩子在喝了母乳以后不会觉得口渴。水跟母乳比起来也没有什么味道，所以孩子就会养成不喝水的习惯；2.孩子不喜欢水的味道。大家可能会注意到，孩子并非完全不喜欢喝水。主要是看喝什么水，如果给他饮料、果汁、甜品等，孩子就会很主动去喝，如果给孩子喝开水这种清淡无味的水，孩子就会抗拒；3.孩子不感觉口渴。孩子不爱喝水，可能是孩子没有口渴的感觉。有的孩子平时很少做运动，也不出汗，身体内的水分很充足所以就不想喝水；4.家庭环境的影响。在家中父母自己没有给孩子树立好的榜样作用。

        甜甜不喜欢喝水，是因为饮料的诱惑和家长没有树立一个好榜样，每天下午离园爷爷会带着去买饮料，孩子渴了就喝饮料。  为了让孩子每天摄入足量的水，可以用这些方法:1.鼓励法，孩子会为了获得鼓励而听家长的要求；2.家长的榜样作用，任何习惯的养成，家长的作用都是至关重要的，父母在喝水的，特意走到孩子面前，同时做出夸张动作，引起他的注意，慢慢引导幼儿多喝白开水，少喝饮料。

        最后对于午睡问题，需要家庭和幼儿园共同努力来帮助幼儿养成有规律的作息时间，家长尽量能让孩子在家时做到晚上早睡，不让孩子跟着熬夜，在中午休息时间让孩子慢慢适应这个习惯，进行时间调整。