【晨读感悟】如何打造亲密关系

《当你老了》　　 ——叶芝

冰心译

当你老了，头发花白，睡意沉沉，

倦坐在炉边，取下这本书来，

慢慢读着，追梦当年的眼神

那柔美的神采与深幽的晕影。

多少人爱过你青春的片影，

爱过你的美貌，以虚伪或是真情，

惟独一人爱你那朝圣者的灵魂，

爱你哀戚的脸上岁月的留痕。

在炉栅边，你弯下了腰，

低语着，带着浅浅的伤感，

爱情是怎样逝去，又怎样步上群山，

怎样在繁星之间藏住了脸。

很喜欢上面这首诗很唯美，眼前仿佛有一幅岁月静好的画，希望年老的我有一个如此之人相伴。

今天晨读分享书籍《亲密关系的关系》，让我联想到上面这首诗。

图片发自App

这本书作者是心理学专家，这是他通过自己30年的婚姻不断研究与记录得出一个方法，关于如何经营一段亲密关系。

这个建议就是：要想拥有一段美好的爱情与婚姻，维持好亲密关系就必须了解与明白这4个阶段。

这四个阶段分别是蜜月期、权力斗争期、死亡期和伙伴期。

这是很多人都经历的，大多数的人亲密关系都死在半途中。

一．蜜月期

简单说就是双方感请最好的时候，觉得对方哪里都好。

关系好的蜜里调油，但这日子很短。

那如何维维持呢？

作者建议我们不要把对方想的太完美，对方与自己一样是凡人，吃五谷杂粮会犯错。

简单写出对方的二三个缺点并接受它，这样才不会陷入完美陷阱。

梦打破才不会有落差，有时候就是我们把对方过于美化了。

二．权力斗争期

这是很多人都有经历的，因双方关系的加深，逐渐出现小摩擦。

这个时候没解决好就容易出问题。

作者提出的解决方案就是换位思考不要死死坚持自己的的立场，多站在对方角度考虑问题，这样关系才得以长久。

三．死亡期

简单说就是双方已相处很长一段时间，互看讨厌日子过的平静又无聊但却还麻木的在一起，犯错也不再激裂争吵双方冷战无法深入交流。

这让我想到有些人的七年之痒，之所以熬不过这是他们的亲密关系已到死亡期。

那如何破冰呢？

解决方法就是多付出，接受包容互相理解平时多赞美对方。

四．伙伴期

简单说就是成功熬过前面3个阶段关系转换为伙伴关系，像亲人一样相处。